Сахарный диабет — это серьезное заболевание, вызванное нарушениями в работе эндокринной системы. Болезнь проявляется в том случае, когда поджелудочная железа не справляется с выработкой гормона инсулина, в результате чего повышается уровень сахара в крови.
Чаще всего развитие диабета протекает бессимптомно, скрытно или на фоне выраженных обменных нарушений. И лишь некоторые исследования, например, анализ крови и мочи, могут диагностировать наличие этого заболевания.
Следует обратить внимание на некоторые признаки начинающейся болезни:
- Повышенная жажда или сухость во рту;
- учащенное мочеиспускание;
- судороги в ногах;
- нарушение зрительного восприятия;
- зуд некоторых участков кожи, сухость кожного покрова;
- бессонница, слабость, апатия; повышенная утомляемость;
- постоянное чувство голода.
Главным принципом борьбы с сахарным диабетом является прием лекарственных препаратов, и основной из них — инсулин.
Облегчить состояние пациентов, страдающих диабетом, а также предупредить это серьезное заболевание, можно путем соблюдения специальной диеты, в которую включены следующие продукты:
- Мясо с низким содержанием жира — курица, индейка, кролик;
- гречневая и овсяная каши;
- блюда из фасоли, гороха, чечевицы;
- хлеб из цельного зерна;
- яйца;
- нежирные молоко, творог, сметана, кефир и другие молочные продукты;
- свежие листовые овощи, помидоры, морковь, редис, огурцы, репа, кабачки, баклажаны, зелень;
- не сладкие сорта фруктов - яблоки, апельсины, алыча, киви, абрикосы, грейпфруты, груши, сливы, лимоны, гранат;
- ягоды — смородина, черника, брусника, малина, клубника, вишня, бузина, рябина, ежевика и другие;
- нежирные сорта рыбы и морепродукты;
- орехи;
- грибы.
Больным сахарным диабетом следует обратить внимание на продукты, которые уравновешивают уровень сахара в крови, другими словами предотвращают резкие скачки глюкозы в организме:
- амарант, авокадо, свёкла, чеснок, ламинария, топинамбур, артишоки, спаржа.
Список продуктов, рекомендуемый при сахарном диабете, довольно разнообразный. Здоровое питание окажет положительный эффект в комплексном лечении этого заболевания, что естественно улучшит самочувствие и здоровье в целом.
Статья предназначена для ознакомительных целей и не является поводом для отказа посещения специалистов.
Читайте также:
Как избежать развития сахарного диабета.
Сахарный диабет. Какие растения используют для профилактики и лечения.
Спасибо за внимание. Статья оказалась полезной? Ставьте "мне нравится" и делитесь с друзьями. Всем добра, здоровья и благополучия!