378 подписчиков

Сахарный диабет. Какие продукты рекомендованы при этом заболевании

2 минуты

978 прочтений

14 июня 202014 июн 2020

Оглавление

Следует обратить внимание на некоторые признаки начинающейся болезни:
Облегчить состояние пациентов, страдающих диабетом, а также предупредить это серьезное заболевание, можно путем соблюдения специальной диеты, в которую включены следующие продукты:

Сахарный диабет — это серьезное заболевание, вызванное нарушениями в работе эндокринной системы. Болезнь проявляется в том случае, когда поджелудочная железа не справляется с выработкой гормона инсулина, в результате чего повышается уровень сахара в крови.

Чаще всего развитие диабета протекает бессимптомно, скрытно или на фоне выраженных обменных нарушений. И лишь некоторые исследования, например, анализ крови и мочи, могут диагностировать наличие этого заболевания.

Следует обратить внимание на некоторые признаки начинающейся болезни:

Повышенная жажда или сухость во рту;
учащенное мочеиспускание;
судороги в ногах;
нарушение зрительного восприятия;
зуд некоторых участков кожи, сухость кожного покрова;
бессонница, слабость, апатия; повышенная утомляемость;
постоянное чувство голода.

Главным принципом борьбы с сахарным диабетом является прием лекарственных препаратов, и основной из них — инсулин.

Облегчить состояние пациентов, страдающих диабетом, а также предупредить это серьезное заболевание, можно путем соблюдения специальной диеты, в которую включены следующие продукты:

Мясо с низким содержанием жира — курица, индейка, кролик;
гречневая и овсяная каши;
блюда из фасоли, гороха, чечевицы;
хлеб из цельного зерна;
яйца;
нежирные молоко, творог, сметана, кефир и другие молочные продукты;
свежие листовые овощи, помидоры, морковь, редис, огурцы, репа, кабачки, баклажаны, зелень;

не сладкие сорта фруктов - яблоки, апельсины, алыча, киви, абрикосы, грейпфруты, груши, сливы, лимоны, гранат;
ягоды — смородина, черника, брусника, малина, клубника, вишня, бузина, рябина, ежевика и другие;
нежирные сорта рыбы и морепродукты;
орехи;
грибы.

Больным сахарным диабетом следует обратить внимание на продукты, которые уравновешивают уровень сахара в крови, другими словами предотвращают резкие скачки глюкозы в организме:

амарант, авокадо, свёкла, чеснок, ламинария, топинамбур, артишоки, спаржа.

Список продуктов, рекомендуемый при сахарном диабете, довольно разнообразный. Здоровое питание окажет положительный эффект в комплексном лечении этого заболевания, что естественно улучшит самочувствие и здоровье в целом.