Мы все стремимся к счастью, но его достижение - дело хлопотное. Я долго ждала, что когда-нибудь все проблемы уладятся сами собой, но зря. Что ни день, то напасть... Пришлось изучить гору литературы, чтобы самой найти свой путь к счастью. Делюсь советами, которые помогают мне не терять оптимизма и наслаждаться жизнью:
1. Ищи радость в мелочах. Как известно, хорошее быстро забывается, но чтобы продлить счастливые моменты, я записываю все хорошее, что случается со мной за день и складываю в банку. Когда мне грустно, я перечитываю эти бумажки и грусть уходит.
2. Подсознание может все! Настрой себя на хорошее и
оно неприменно произойдёт!Перестань плохо думать о людях и окружающем мире. Избавься от слов с приставкой "не". Навсегда. Слышишь, навсегда.
3. Научись прощать. Прости себя, перестань заниматься самобичеванием и упрекать себя за ошибки. Лучше подумай чему они тебя научили, какой урок можно из них извлечь. Не копи обиды и на окружающих. Ничто так не разрушает человека, как груз старых обид. И это реально груз. Я физически ощущала, как обида сковывает мою грудь, давит, а я не могу дышать. Прощение - путь к освобождению, легкости и счастью.
4. Помогай людям, особенно если тебя просят о помощи и это в твоих силах. Добрые дела заряжают энергией, поднимают самооценку, вдохновляют, дарят радость. Но делать это нужно бескорыстно, ничего не ожидая в ответ. Иначе это уже расчёт, а не доброе дело.
5. Живи по принципу Генри Форда, который гласит : "Используй любой шанс, ибо он может оказаться последним!". Это сложно, так как страх и сомнения иду в ногу с переменами. И очень часто их трудно преодолеть.
6. Повысь свою самооценку и полюби себя. Ты уникальная личность, единственная в своём роде. Ты - бесценна, ты достойна счастья и любви. Воспользуйся своим правом и полюби себя такой, какой тебя создал бог.
7. И самое главное - сохраняй спокойствие в любой ситуации, как бы сложно это не было. Помни, что твоё здоровье и счастье важнее всего. И только в твоей власти сохранить свой внутренний мир, несмотря на внешние обстоятельства.