⠀Исцелиться от душевных ран самостоятельно, без похода к специалисту – что может быть лучше, а, главное, дешевле? Безусловно, это – #самогипноз🔮!
⠀Овладение самогипнозом начинается с усвоения простой идеи – вы ВСЕГДА СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬСЯ! Это не означает, что к специалистам вовсе ходить не нужно, но оказать себе своевременную посильную помощь – почему нет? Как только вы чувствуете, что деструктивное состояние пытается вас накрыть – действуйте, и самогипноз вам в помощь!
Недавно я прочитала (не помню уже у кого), что саморегуляция – это образ жизни. Действительно, можно ныть и стонать, а можно саморегулироваться. Брать и делать. Самогипноз – один из таких методов.
⠀Сейчас я поделюсь с вами простым и доступным способом, как можно быстро вернуть себе хорошее настроение = ресурсное состояние 😍, если вдруг какая-то неприятность «выбила вас из колеи».
⠀Используйте ОБРАЗ-ЯКОРЬ. Образ кого-то или чего-то, что ВСЕГДА имеет для вас положительное значение и вызывает положительные эмоции 😍 😍 😍
⠀Это может быть образ вашей любимой собачки, аромат ваших любимых духов, ласковый шёпот любимого человека и т.п. Спортсмены могут использовать образ дорогих сердцу наград: медалей, кубков. Постепенно это может войти в привычку, и состояние комфорта и гармонии станет для вас привычным.
⠀Ведь все силы и возможности заложены внутри нас самих, главное – совершить прорыв в свою душу, разобраться что в ней происходит. Если вы относитесь к тем немногим, у кого повышенный урвоень контроля, и вы не доверяете потёмки своей души кому-либо постороннему – у вас один выход – стать гипнологом самому себе. Вы – сам себе хозяин 👑, сами решаете, что и для чего прорабатывать.
⠀Как неделю вы начнёте, так она и поплывёт.
Всем хорошей продуктивной недели и лёгкого понедельника! 👍 👍 👍
⠀
©Александрия Садофьева, 2020
⠀