Найти тему
ПП и рецепты

Гречневая запеканка: такого вы еще не пробовали!

Итого на 100 грамм 133 ккал 
Б/Ж/У 8.5 / 5.3 / 13.4
Итого на 100 грамм 133 ккал Б/Ж/У 8.5 / 5.3 / 13.4

Ингредиенты: 

  • Гречневая каша - 2 ст (готовая) 
  • Молоко 1% - 100 мл 
  • Яйца - 3 шт 
  • Сыр маложирный - 100 г 
  • Лук - 1 шт 
  • Петрушка - 15 г 
  • Соль, перец - по вкусу 

 

Приготовление: 

 В форму постелить пекарскую бумагу выложить 1 стакан гречки, равномерно распределить. Сыр натереть на крупной тёрке. Половиной припорошить сверху. Лук порезать кольцами, посолить, перемолоть смесь перцев. Промыть, обсушить и порезать петрушку. 

На неё выложить второй стакан каши. 

Венчиком взбить яйца с молоком, добавив немного соли. Залить этой смесью содержимое формы. Сверху сыр. Отправить на 20-25 минут в духовку при 200С. Вынуть, оставить минут на 10 в форме для остывания. 

Запеканка получилась и вкусной, и сытной. Она оказалась хороша, как в тёплом, так и в холодном виде! 

 

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются