Многие люди начинают свой день с чашки ароматного кофе и бодрящего душа. Эти привычки тонизируют тело и заряжают нас энергией до конца дня.
При этом мало кто знает, что привычка мыть лицо в душе может испортить кожу.
Американские дерматологи настоятельно рекомендуют не мыть лицо в душе.
Для этого есть несколько причин.
Большинство людей принимают горячий душ, особенно женщины. По мнению специалистов, температура воды обычно больше чем нужно и это очень сильно сушит ваше лицо.
Кроме того, высокие температуры вызывают расширение кровеносных сосудов. Не говоря уже о том, что горячая вода разрушает защитный слой кожи, который поддерживает ее здоровье.
Ученые рекомендуют тщательно регулировать температуру воды и по возможности делать ее более холодной, это будет тонизировать все ваше тело больше.
Специалисты также не рекомендуют использовать слишком сильное давление воды при принятии душа
Когда вы моете лицо над раковиной, вы обычно используете воду только для смачивания. Однако, когда вы находитесь в душе, струя направлена прямо на ваше лицо, и это имеет катастрофические последствия.
«Вы заставляете свою кожу расслабляться и сильно провисать. Это как если бы вы сознательно тянули ее вниз», - говорит косметолог Ханна Натансон.
Так что держите лицо подальше от сильных струй воды.
Американская академия дерматологии утверждает, что в идеале человек проводит в душе от 5 до 10 минут. Чем дольше вы принимаете душ, тем больше вреда наносите своей коже.
«Чем дольше вы моетесь, тем больше сушите кожу лица. Если вы любите проводить в душе более 10 минут, вы буквально смываете полезные вещества с кожи лица», - говорит дерматолог Джастик Хекстал.
Чтобы сохранить вашу кожу красивой и здоровой, вам нужно научиться проводить меньше времени в душе. Вы можете установить будильник на своем телефоне и выйти из ванной, как только услышите его звонок.
Когда вы моете волосы, шампунь или кондиционер часто стекает по лицу. Это вызывает раздражение кожи. Даже остатки мыла или геля для душа могут оказать негативное влияние на кожу лица.
«Благодаря шампуням кислотно-щелочной баланс кожи увеличивается, что приводит к сухости», - говорят эксперты.
Необходимо использовать натуральные шампуни без сульфатов и парабенов. Всегда тщательно смывайте все средства с вашей кожи.
