Весна в самом разгаре, а это значит, что пришло время решить, что делать со всем мусором, который мы накопили в наших зимних берлогах—ежегодный ритуал, иначе известный как “весенняя уборка".”
У большинства людей есть по крайней мере два пространства для организации: цифровое—ваш компьютер, то есть—и физическое, где вы на самом деле делаете волшебство. Для многих фрилансеров, которые работают на дому, организация рабочего пространства является балансирующим актом.
В этом посте мы рассмотрим способы улучшения вашего фактического рабочего пространства. В конце концов, в то время как плохо организованные компьютерные файлы или неоптимальная настройка Photoshop могут быть утомительными и неэффективными, плохое физическое рабочее пространство может фактически повредить вам физически и морально. Кроме того, многие методы организации рабочего пространства могут быть применены и в цифровом мире.
Мы разделили пост на 5 областей: эргономика, освещение, организация, декор и поведение. Давайте разберемся.
1. Эргономика
—
Эргономика в широком смысле относится к изучению того, как дизайн инструментов влияет на тела их пользователей. Когда вы видите стул или компьютерную мышь, выполненную как "эргономичная", это означает, что она должна быть здоровой для вас, предотвращая плохую осанку, напряженные запястья и тому подобное.
Есть много элементов рабочего пространства, которые вы можете оценить в этом отношении, но вот главные вещи.
Ваш стул
У тебя прямой позвоночник? Это главное, что нужно учитывать при оценке вашего рабочего стула. Там есть много "эргономичных" стульев, украшенных рукой, головой, ногой, а иногда даже коленными опорами. В конце концов, важно то, что вы не сутулитесь. Действительно, один верный способ достичь этого-просто получить постоянный стол, а не сидеть вообще!
Экран компьютера
Это должно быть на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки. Если вы работаете с ноутбуком, расположенным непосредственно на столе, это означает, что вы смотрите вниз, что плохо сказывается на вашей шее и позвоночнике. Посмотрите на получение подставки для ноутбука и отдельной клавиатуры и мыши вместо этого. Это также позволит убедиться, что ваш ноутбук выровнен со вторым монитором, если вы его используете.
Ваша мышь
Возможно, это не самый лучший инструмент. Хотя на рынке существует много якобы эргономичных дизайнов мыши, многие люди утверждают, что устройство по своей сути плохо для вашего запястья. Ручка-мышь может быть лучшим вариантом. И если вы иллюстратор, обязательно посмотрите на получение стилуса .
2. Освещение
—
Освещение вообще считается частью эргономики, по сути, важнейшей ее частью. Плохое освещение может повлиять на вас физически, что приводит к перенапряжению глаз, затуманиванию зрения или бессоннице, а также психически, если вы склонны к сезонным аффективным расстройствам . Вот как правильно настроить освещение.
Естественный свет
Если вы живете в доме или квартире, что дает вам выбор о том, где находится ваш домашний офис, это то, что нужно учитывать. Номера с окнами, выходящими на восток или Запад, будут получать прямой солнечный свет утром и вечером, что может привести к неприятному блеску и яркости. Окна на северную или южную сторону идеально подходят.
Рассмотрим окна и в отношении размещения рабочего стола. Установка стола прямо перед окном может дать вам хороший вид, но это также приведет к сильному контрасту, который может затруднить просмотр вашего экрана. Не говоря уже о возможности отвлечься. В общем, лучше всего расположить письменный стол с окном в сторону.
Тогда есть вероятность, что в вашей комнате вообще нет окон—более распространенная ситуация в корпоративных средах. Проводить много времени без солнечного света может вызвать депрессию. Один из способов борьбы с этим-инвестировать в ультрафиолетовую лампу, которая имитирует солнечные лучи.
Искусственный свет
Если у вас есть потолочное освещение, это здорово, но лучше всего не полагаться на него полностью. Большая часть этого света рассеивается по всей комнате и никогда не достигает вашей конкретной рабочей зоны, что означает, что он неадекватен для вас, а также является экологически неэффективным.
Вы действительно хотите, чтобы вся ваша рабочая зона была хорошо освещена, потому что вы часто переводите свой взгляд с экрана компьютера, который довольно яркий, на другие вещи, такие как бумаги или рисунки, и вы хотите, чтобы яркость обоих была примерно равной. Ищите настольную лампу, интенсивность которой вы можете модулировать, как эта .
Свет компьютера
Работа на супер ярком экране компьютера в предрассветные часы ночи может действительно испортить ваши циркадные ритмы, которые говорят нашим телам, когда чувствовать усталость, а когда бодрствовать. Это может привести к бессоннице и стойкой усталости. К счастью, есть приложения, такие как f.lux, которые автоматически модулируют яркость вашего экрана в зависимости от того, какое время суток это.
Продолжение будет в следующей статье.
