Сегодня про нормы. Их выделяют целых три:
1. Биологическая норма - это что-то, что практически записано у нас на подкорке, и эти принципы, в целом, не меняются во времени. Например, что люди не едят людей.
2. Культурная норма - меняется чаще, вместе с поколениями, то, что в целом принято в обществе.
3. Индивидуальная норма - мои предпочтения в рамках культурной нормы.
Знание об этом помогает нам понять множество разнообразия вокруг нас, предпочтения людей, их манеру поведения и жизненных принципов. И тогда становится сложнее сказать, что тот дурак, а эта недалёкая.
Почему же тогда возникают сложности в принятии других?
Первое - из-за границ, тех самых, из прошлого поста, физических и психологичесих (больше я раскладывала в сторис в инстаграм, кстати).
Когда у меня плохо сформированы физические границы, я легко нарушаю чужие и даю нарушать свои. Т.е. мне важно личное присутствие всегда рядом со значимым лицом, мне трудно проявлять самостоятельные шаги. И мне трудно оценивать физические возможности другого, мне кажется, если я не устала, никто не устал. Если мне легко бегать, всем легко бегать. Мне важно, чтобы другие поступали так, как мне кажется правильным. Я стараюсь сливаться, очень вовлекаюсь в отношения.
Психологические границы - это про интересы. Всем должно быть интересно то же, что и мне. Ну хорошо, не всем, но моей семье - точно. Здесь вполне понятно, думаю. Это про то, какой выбор делают люди в том, чем им заниматься и как себя проявлять.
Второе - выходит из первого. Я не могу себя защитить, если границы плохо сформированы. И тогда испытываю страх, что действия и интересы других могут как-то сильно повлиять на меня.
И тогда добро пожаловать на консультирование и терапию
А с другой стороны - это ведь возможность узнавать лучше себя и исследовать мир вокруг.
Хорошего дня.