Эта статья - история о том, как я нашла эту технику, как выполняла задание. Все просто и очень жизненно. Нужно выделить немного времени на свое ежедневное саморазвитие.
Внимание: эффект от задания потеряется, если его убрать в дальний ящик! Как, впрочем, к любому психологическому заданию, к нему стоит возвращаться снова и снова. Ведь тема доверия себе и своему выбору сталкивает нас с реальностью каждый день.
- Я хочу знать, куда я иду.
- Я хочу доверять своей интуиции и, полагаясь на нее, делать в жизни наилучшие для себя выборы.
- Я не хочу быть ведомой по жизни. Ведомый человек - жертва. Жертва = слабая позиция. Лично мне такого не надо, я просто перестану себя уважать.
Моя история.
Пока ехала в поезде из Нижнего Новгорода домой, поняла, что забыла в деревне свою дорожную книжку. Деревенский отдых и тишина пошли на пользу, и теперь мозг хотел полезной информации.
Пришлось думать, чем полезным заняться: 4 часа без дела в пути?!...
Загуглила (пока ещё ловила сеть) «КАК БОЛЬШЕ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ». Тема полезная для всех и всегда. Интересно, что пишут разные источники?! Среди множества букв выудила для себя интересную технику. Делюсь, думаю, вам понравится!
Суть техники: «составить > 100 пунктов своих положительных качеств и перечитывать их». Это и есть один из действенных шагов на пути доверия себе и своему выбору!
ООО, это я люблю! Списки.... пункты... Я скорее принялась за дело, до 83 пунктда дошла, дальше - никак.
:) Но после похода в дамскую комнату поезда дополнила список:
- -терпеливая
- -снисходительная
- -понимающая 😄👌🏼
Пришла на место, надо зарядить телефон... а это оказалось сложно в вагоне. Но я изловчилась, нашла способ. Так и запишем:
- находчивая,
- целеустремлённая!
Обрадовалась. Список дошел почти до 100 пунктов. Хотя это сложно. Сейчас как в Московском метро проедусь, точно 100 пунктов наберу... :)
А вы выполняли такую технику? Сколько у вас пунктов вышло?
Если вам была полезна статься, подписывайтесь на канал.
Еще вы можете почитать: 10 законов счастливых отношений.