Покупая обувь, мы оцениваем внешний вид, материал, удобство… подходит ли новая пара к сумке, пальто и прочему гардеробу. Но о том, какие стельки внутри неё, мы редко задумываемся.
Чаще всего на это обращают внимание те, кто уже столкнулся с ортопедическими проблемами и вынужден носить специальные корригирующие вкладыши.
Более того, большинство из нас снашивает пару, нередко не меняя стельки ни разу за всё время службы. Какое значение может иметь тонкая прослойка между ступней и подошвой обуви, не так ли? Огромное!
Правильно подобранная, а ещё лучше – изготовленная на заказ, стелька может и должна противодействовать негативным последствиям от движений и ношения обуви.
Костно-мышечная система человека испытывает нагрузку, даже когда мы лежим. При движениях же нагрузка возрастает в разы. Но если производители спортивной обуви наперебой рекламируют свойства стелек и подошв спортивных моделей, то популярные бренды уличной или парадной обуви о стельках предпочитают помалкивать. Мало кто знает, что современные стельки нередко просто печатаются на 3D-принтерах. Кожаные варианты стали отличительной чертой премиальной обуви.
Универсальные стельки, какими бы умными они не были, не могут учитывать индивидуальные особенности ваших стоп, темперамента и образа жизни. Оставить в новенькой паре обуви магазинные стельки или заменить на индивидуальные – решать вам. Впрочем, через 6-10 месяцев ношения перед вами всё равно встанет вопрос замены стелек.
В пользу использования индивидуальных говорят следующие факты:
- правильное, учитывающее ваши особенности, перераспределение нагрузки на разные отделы стопы,
- обеспечение поддержки и/или коррекции формы подошвы или ступни,
- тренировка всех мышц и связок и борьба с их атрофией,
- обеспечение правильной (здоровой!) осанки и, в случае необходимости, изменение двигательных стереотипов для её коррекции.
Задача стелек амортизировать удары при столкновении с поверхностью, когда вы двигаетесь, поддерживать комфорт стопы, когда сидите или стоите, снижать дискомфорт от ношения обуви – никаких мозолей и потливости, а также формировать правильную походку и осанку.
При выборе и покупке стелек стоит помнить, что существуют:
- ортопедические (лечебные или корректирующие стельки), которые лучше приобретать после консультации врача,
- готовые универсальные стельки,
- индивидуальные, то есть изготовленные по слепку или отпечатку ваших ног.
Стоимость индивидуальных стелек во многом зависит от технологии изготовления и может конкурировать с ценой на универсальные (магазинные) варианты.