Приветствую!
Отдых за городом – это лучшее время чтобы расслабиться, забыв о каждодневной рутине. А если отдых пересекается с походом в баню, то для меня это большое удовольствие. Но не стоит забывать некоторые правила, касательного нашего диабета.
Материал в статье не является способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с диабетом.
Во-первых, жара и высокие температуры влияют на сам инсулин, его состав. При длительном нахождении инсулина в жарком пространстве, он запросто может испортиться. Со мной лично произошел такой инцидент, по глупости. Приехали мы купаться на озеро, а сумку с инсулином я оставил в машине. Спустя пару часов я вспомнил об инсулине, но было уже поздно. Он помутнел, и использовать его я отказался.
Во-вторых, отправляясь париться в баню, нужно быть внимательным со своим сахаром. Если поставить инсулин перед походом в баню, есть вероятность, что он начнет работать быстрее и резко снизить уровень глюкозы в крови. Лучшим вариантом для себя я выбрал: сначала сходить в баню, а уже потом основательно поесть и сделать инсулин, во избежание неприятных инцидентов. Обычно я беру с собой быстрые углеводы (сок и т.д), если вдруг начнется гипогликемия. Изначально нужно оценивать дозировку инсулина и количество съеденного, чтобы сахар резко не упал ниже нормы.
О проблеме алкоголя я уже рассказывал в предыдущей статье (ссылка на статью).
Ставьте ЛАЙК, если вам понравилась статья!
Появился вопрос? Пишите мне на почту, которая указана в шапке профиля!
Другие статьи моего канала: