Сейчас мы только и делаем, что смотрим фильмы, но просто так их смотреть не интересно. Большинство из нас тащит огромный поднос с едой в комнату, объедается , а на утро встаёт на весы и с ужасом смотрит на цифры. Сейчас покажу, как не поправляться, но кушать вкусняшки во время фильма( проверено лично мной. -2.5 кг в условиях полного ничего не делания)
1. Попкорн
Начнём с классики. Вы скажете:" Но он же очень калорийный!". А я отвечу: да, но не весь. Сладкий попкорн- это около 400ккал! В это же время, без добавок его калорийность снижается до 290-320 ккал, а это уже большая разница. Всё же, не советую им сильно баловаться.
2. Самодельные чипсы
Едем дальше. Думаю, многие слышали о чипсах из лаваша. Очень интересная альтернатива Leys, как по мне. Вам понадобиться лаваш, соль, перец и немного масла(НЕМНОГО, а то лаваш впитает его и не подсушится). режем лаваш, смешиваем его со всем остальным, раскладываем по тарелке и кидаем в микроволновку на 5- 7 мин. Следите, а то может подгореть.
3. Хлебцы Dr.Kerner.
Очень вкусные и не очень калорийные. Есть очень много вкусов,тут уж сами выбирайте. Мои фавориты_ это яблоко с корицей и карамельные.
Приятного просмотра!