В данной статье мы предоставим перевод реальной истории американца Джона Барри. Своей историей Джон поделился с общественностью на англоязычном ресурсе Reddit, приятного чтения.
Привет, я типичный Американец, работаю инженером в небольшой компании Бруклина, регулярно хожу в спортивной зал, у меня есть девушка, но так было не всегда... Всю свою жизнь, начиная со школьной скамьи я был склонен к ожирению. Я по своей природе обладал хорошим аппетитом, что не могло не сказываться на моей фигуре, а учитывая наши американские школы, и их меню, я уже в 9 классе весил 80 кг при росте 165 см. В своём пухлом теле мне было комфортно, хотя я и понимал, что лишний вес может очень плохо влиять на здоровье. Заглядывая вперед скажу, что данная беспечность в дальнейшем стоила мне огромных эмоциональных страданий, но обо всем по порядку.
Травма
Несмотря на лишний вес, я занимался баскетболом, входил в школьную команду, и, даже, выступал на соревнованиях. Однажды, во время очередной тренировки я неудачно приземлился на ногу. Оказалось, что я сломал голленостоп. О тренировках можно было забыть, да и вообще, о какой либо активности. Приходилось целыми днями сидеть дома, и, как вы уже поняли есть. Это привело к тому, что за 2 месяца изоляции, мой вес перевалил за сотню, а я стал похож на колобка. Это уже был не просто лишний вес, мне было тяжело вставать, тяжело перемещаться, девушки, при виде меня, быстро отводили взгляд. Мне было очень за себя стыдно, но ничего с собой тогда я поделать не мог. Приходя домой, первое, что я делал, это заглядывал в холодильник и съедал все, что вижу.
Учеба в университете
После поступления в университет на машиностроение, случилось то, благодаря чему я решил привести себя в порядок. Мне понравилась одна девушка. Но из-за моего лишнего веса, при виде меня, я понимал, что единственное чувство, которое я у нее вызываю - жалость. Ей было жалко меня.
Решение изменить жизнь
Проснувшись однажды утром, я решил - так продолжаться больше не может! Я записался в спортзал. Стал считать калории, перестал употреблять огромное количество фаст фуда как было и раньше. И что вы думаете? Вес стал уходить! Через месяц я весил уже на 5 кг меньше! Учитывая мои размеры - это были крохи, но я все равно был очень рад. Я не отступился перед своей целью, и через год я был уже в отличной форме. Я нашел себе девушку, стал более общительным и веселым. Сейчас мне 26 лет. И я до сих пор вспоминаю, то утро когда принял решение, изменившее мою жизнь.
Совет тем, кто хочет похудеть
Самое важное - начать! Возьмитесь за себя! Каждый раз когда, вам хочется съесть очередную булочку или шоколадку вспомните меня - простого парня из Бруклина и мою историю. Я верю, однажды вы будете собой гордиться!
Если вам понравилась история этого парня - поставьте лайк, напишите, что думаете.
Больше полезной информации о здоровом образе жизни вы можете найти на нашем канале