В любой области есть несколько идей, которые являются ключом к пониманию всего остального. Биология не имеет смысла без эволюции. Физика не может рассматриваться без законов сохранения энергии.
Самосовершенствование обычно не рассматривается как интеллектуальное поле. Это в основном ассортимент предложений от разных гуру и ученых мужей о том, как вы должны быть более успешными, счастливыми и мудрыми. Таким образом, может показаться, что самосовершенствование вообще не имеет основных идей - только мнения. Тем не менее, думается, что в искусстве жить есть несколько общих тем. Эти идеи распространены. Даже в повествовании людей, которые выступают против них, они так или иначе проскакивают.
1. Привычки.
Почти все формы самосовершенствования сначала требуют, чтобы вы изменили свое поведение. Чтобы достигнуть улучшения, к которому вы стремитесь, вам придется сначала что-то сделать.
Таким образом, привычки формируют центральную идею в изменении поведения. Возможность сделать некоторые поведения автоматическими (или, по крайней мере, более автоматическими) очень поможет с любыми изменениями, которые вы хотите внести в свою жизнь. Чтобы быть в форме, нужно иметь привычку хорошо питаться и заниматься спортом. Чтобы разбогатеть, нужна привычка сберегать и инвестировать. Чтобы иметь любовные отношения, вам нужны хорошие навыки общения.
2. Постановка целей
Как вы можете добраться до пункта назначения, если вы не знаете, куда вы вообще хотите попасть? Постановка целей включает в себя не только решение о том, чего вы хотите, но и планирование того, как вы должны туда добраться.
Постановка целей также изучалась психологическими исследованиями и в целом оказалась полезной. Тем не менее, также очевидно, что простого представления о том, чего вы хотите достичь, обычно недостаточно (хотя это может быть необходимым началом). Таким образом, постановка целей сама по себе должна сочетаться с планами, системами или привычками, чтобы быть успешной.
Некоторые видят недостатки четкой постановки целей. Эти люди либо утверждают, что они полностью ориентированы на процессы и игнорируют результаты свой деятельности, либо просто отрицают ценность самих достижений в пользу различных побочных ценностей и бонусов, которые можно получить в процессе достижения цели.
Пишите ваши комментарии, а также не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.
Также вам могут быть интересны другие статьи: