Просто рассвет, скажут материалисты. Хорошо делать гимнастику или зарядку. А знаете откуда она взялась ? В хатхе она называется/ приветствие солнцу / или виджарасана . Почему ? Да да потому что раннее утро напитано праной. Или скажем по-другому солнечной энергией. Это было известно более 5тысяч лет назад, это было записано в Ведах.И слава создателю сохранилось и дошло до нас.