Я всё знаю, но ничего не делаю.
.
Частая фраза от клиентов, что всё понимаю, прочитал множество книг, посетил тренинги личностного роста, и вроде начинаю, но долго не могу, опускаются руки.
.
Почему это происходит? На уровне рационализации мы уже накопили знания, но есть ещё наши ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ, которые продолжают жить с нами и охранять нашу психику от стрессов и изменений.
.
Допустим, жили вы бедно, и вдруг произошло чудо и вы начали зарабатывать больше в несколько раз, правда здорово? А выдержит ли такие резкие скачки ваша психика? Ведь у вас нет ни навыка, не умений распоряжаться такими богатствами.
.
Очень часто, после бизнес тренингов, люди, которые никогда не занимались бизнесом, просто "наломают дров", на этой энергетической волне, которой их зарядили, вложат деньги не туда и разорятся.
.
Чтобы важные изменения произошли и остались надолго, нужно подготовить для них почву.
Для кого-то это будет научиться каким-то навыкам работы, сделать кучу проб и ошибок.
Для кого-то это будет напитаться ресурсом, почувствовать опоры, и уже отделиться от родителей и начать свою самостоятельную жизнь.
.
Это всё происходит постепенно, чтобы вы сами и ваше окружение привыкло видеть и знать вас по новому. А может и окружение совсем сменится, не выдержав ваших изменений?
.
Подумайте, а что вы уже знаете? Что уже можете сделать? И чем можете себя вознаградить? Чтобы цель не была такой страшной, разделите её на маленькие шажки, этапы. Просто прямо сейчас, возьмите ручку и напишите:
- чего я хочу? свои желания
- что мне для этого нужно?
- что я могу сделать прямо сейчас?
- а что не могу сделать, но мечтаю.
Когда на бумаге будет план и расписаны цели, это уже и будет первый шаг! А чтобы сделать следующий, нужно уже поискать то, что даёт вам ресурс. И тоже лучше расписать.
.
И помните, для важных и глобальных изменений важно созреть и делать каждый день хотя бы что-то для выполнения ваших целей!
Если самим трудно решиться, то о попросите человека поддержать вас. Это может быть родители, лучший друг, психолог, коуч, вторая половина, друзья по интересам. Вместе уже не так страшно)))
.
А у вас возникают такие чувства? Как с ними справляетесь?