Вдохновение украшает жизнь, добавляет красок и огня в обычные будни. Вдохновение – источник разных и ярких эмоций. Когда мы жалуемся, что жизнь скучна и уныла, нам не хватает вдохновения. Чаще всего, мы ждем это вдохновение извне – в виде интересного занятия, увлечения или человека (та самая созависимость и залипание).
Как же привлечь вдохновение в свою жизнь и не зависеть при этом от внешних источников?
Создавать это вдохновение!
Представьте, что вы постоянно арендуете любимый диван – все хорошо, но только он не ваш. В любой момент диван может исчезнуть (передумает арендатор, проблемы с финансами). Как вы себя будете чувствовать? Наверняка тревожно и неуверенно и будете мечтать – поскорее диван приобрести в личное пользование. Так и с вдохновением. Можно лениться и искать вдохновение на стороне, но тогда принимайте и все тяготы аренды. А можно наполнить свой собственный «сад души» и получить неиссякаемый источник вдохновения.
Вдохновение – это «особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъёмом и концентрацией сил человека».
Вдохновение наблюдателя
В какой момент мы вдохновляемся? Когда видим что-то красивое, завораживающее, необычное – это вдохновение наблюдателя.
Начинаем с этого – выбираем книги, фильмы, увлечения, интересы по душе – и важно, по своей душе. Не думайте, кто и что скажет. Выбирайте то, от чего душа поет. Если внутри царит холод, и вам сложно определиться с симпатиями – есть отличная техника:
Вспомните 10 вещей, которые вас вдохновляли в детстве и напишите об этом.
Вы можете подумать, что – «ну как так, это же было в детстве», «сейчас-то все иначе». На самом деле все детские интересы переходят в нашу взрослую жизнь, просто мы находим им более взрослые и социальные применения, но суть остается та же. Просто с годами мы черствеем и обесцениваем многое в себе. Пришла пора возвращать контакт со своей настоящей частью. Вспоминайте, пишите и принимайте себя без оценок. Это, правда, вы и ваши увлечения.
Написали? Отлично. Теперь переходим к поиску контента по своим увлечениям – в наше время не составит труда найти Youtube-канал, блоги, сайты и т.д. Ваша задача – регулярно выделять время на то, чтобы побыть в пространстве своих интересов, перенимать опыт других людей, вдохновляться их стилем, мышлением – и возвращаться в свою жизнь с этими чувствами.
Вдохновение обладает невероятным исцеляющим эффектом – даже если вы вдохновились чужим примером, вы сможете перенести и применить его и в своей жизни.
На этом этапе вы учитесь разрешать себе следовать своим интересам, развивать и наращивать эту часть вашей внутренней жизни.
Через некоторое время внутри вас начнут пробуждаться душа и эмоции – вы на верном пути. Внутренний источник начнет заполняться, и тогда начинается второй этап:
Вдохновение создателя
Это вдохновение, которое появляется уже в процессе личного творчества. Насмотревшись на внешние примеры, вы начинаете вспоминать или придумывать собственные идеи – и, о чудо, начинаете их реализовывать. В вас пробуждается исследовательский дух и радость от собственных шагов – «Я хочу это сделать», акцент здесь на «Я». Например, в сети множество рецептов одного и того же блюда – но когда вы его приготовите, это будет ВАШЕ блюдо и только ваше. И от этой радости реализации своих желаний вы сами создаете вдохновение. К вам начинают приходить новые идеи, новые мечты – "внутренний ребенок" все больше и больше вовлекается в процесс и с удовольствием откликается на приглашение «поиграть» в эту жизнь.
Это то самое настоящее вдохновение, которое мы сразу улавливаем и которое не купить ни за какие деньги. Творить можно в любой сфере – все дело в том, чтобы захотеть творить, а не идти проторенными дорожками и не сетовать на скуку, ожидая, что кто-то придет и создаст праздник. Увы, но это снова будет арендованный диван.