В нашем мире меняется всё, включая и занятия спортом. Многие люди сегодня посещают фитнес центры, специализированные спортивные секции. Некоторые из любителей спорта новички и сталкиваются со многими вопросами. Один из них – выбор одежды для занятий.
Особенности выбора
Сложность подобрать для себя хорошую экипировку обусловлена не только отсутствием опыта в подобном шоппинге. Сказывается и психологическая причина: любой человек хочет выглядеть красиво, не испытывать дискомфорта от неумелого выбора спортивной одежды. Многие новички фитнеса пока не обладают атлетической фигурой, поэтому испытывают комплексы, стеснение. Для женщин вопрос правильного подбора вдвойне сложнее: помимо желания выглядеть женственно везде, даже в спортзале, есть ещё и физиологическая особенность. Для дам приходится правильно подобрать элемент нижнего белья – бюстгальтер.
Есть несколько проверенных временем требований к грамотному подбору спортивной формы. В их число входят:
- Материал изготовления
- Соответствие типа формы виду спортивных занятий.
- Размер одежды.
- Качество пошива.
Всё перечисленное описывает материальные параметры выбора. Их можно и нужно разобрать подробно. При этом есть главное условия для эффективности спортивных занятий: уверенность в себе. Да, правильно подобранная одежда во многом поможет в спорте, но необходимо осознавать, что спортивный зал не модный салон. По сути, каждый человек здесь занят своим делом, внешний вид других не интересен ни коллегам по залу, ни тренеру.
Правильный выбор
Главное на что нужно обратить внимание при покупке спортивной одежды это комфорт. К сожалению, не всегда есть возможность примерки формы. Поэтому старайтесь приобретать её не онлайн, а в обычных магазинах. При примерке обратите внимание на качество пошива. Для длительных тренировок подойдёт форма с небольшими, мягкими швами. Рукава курток или футболок не должны сковывать руки, особенно при круговых движениях. Спортивные брюки, штаны, шорты также надлежит купить нужного размера и роста: сползать с талии или быть длинными, с необходимостью их подворачивать внизу неправильно.
Часто спортивная одежда внешне схожа, но является специализированной для конкретного вида спорта. В этом случае потребуется консультация продавца.
Важным фактором правильного выбора служит материал изготовления одежды. Популярный хлопок не всегда будет лучшим решением. Сегодня текстильная промышленность предлагает синтетические аналоги хлопка. К их преимуществам относится:
- Долговечность
- Низкая стоимость.
- Интенсивность к истиранию.
- Лёгкость стирки и сушки.
В отличие от хлопка, синтетика не впитывает запах пота, устойчива к механическим разрывам, обладает хорошей воздухопроницаемостью. Синтетика эластична, что понравится женщинам, а подчеркнуть свои достоинства дамам поможет правильный выбор бюстгальтера. Его задача надёжно фиксировать грудь при физических нагрузках.
Брендовые модели правильно проектируются изначально. Спортсмену должно быть комфортно и это главное требование к форме. Облегающая внешне, она должна соответствующим образом растягиваться, что бы не вызывать дискомфорта. Это важно для нормальной терморегуляции кожи, отсутствию сдавливания кровеносных сосудов. Подведя итог, напишем, что спортивная одежда должна сочетать в себе красивый внешний вид, механическую прочность, отличную тепловую и воздушную вентиляцию. И главное – быть удобной для её носителя.