Любовную зависимость нельзя путать с любовью.
Любовь это яркое, жизнеутверждающее чувство. Оно стимулирует человека к развитию, к новым достижениям. Человек черпает из него энергию и моральные силы. Это чувство имеет положительную окраску.
Любовная зависимость - это патологическое состояние. Это разрушающее чувство. Так же, как и другая зависимость, оно полностью подчиняет себе жизнь человека. Он испытывает страх, так как боится потерять предмет обожания, он отказывается от своих целей и желаний. Все его стремления сводятся к одному - он желает быть рядом с объектом зависимости.
Любовная зависимость заставляет боготворить партнера, себя же он чувствует ничтожным, его самооценка занижена до крайней степени. Его постоянно мучают сомнения и страхи.
Это сложное состояние и справиться с ним очень сложно. Здесь требуется помощь профессионала. Конечно, не всегда есть возможность обратиться к специалисту. Тогда спасением может стать моя эксклюзивная онлайн-платформа. Она создан при содействии ведущих психотерапевтов для ознакомления каждому из вас одной самых эффективных терапий, призванной полностью избавить вас от зависимостей, деструктивных страхов и тревог. На ней вы сможете оставить заявку лично мне на получение БЕСПЛАТНОЙ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ. Мы научим вас не только контролировать собственные эмоции, но и подскажем, как найти ресурсы для движения вперед даже в самых сложных ситуациях.
А пока вы принимаете решения, хотели бы вы изменить свою жизнь прямо сейчас, я расскажу об этапах ее развития и методах исцеления.
Этапы ее развития схожи с развитием любой другой зависимости:
- эйфория от первой встречи, ощущение безграничного счастья при свиданиях с объектом обожания;
- потребность в увеличении “дозы”. Жертва желает постоянно находиться возле своего “Бога”;
- разочарование. Жертва вдруг осознает, что не получает того, чего желает. Начинает находить в любимом недостатки. Чем дальше, тем больше их он выявляет;
- злость. Она появляется вследствие неудачных попыток переделать любимого под придуманный идеал. А видя, что у него не получается, он испытывает весь спектр негативных эмоций - от отчаяния до ненависти.
Как правило, эти фазы цикличны. Они повторяются. Приступы счастья сменяются вспышками ненависти. Иногда же такое состояние ведет к тому, что в попытках забыть этот печальный опыт, человек окунается в новые отношения. Там повторяется все сначала.
Самое плохое при любовной зависимости, что человек не осознает своего патологического состояния. Он считает, что его чувства - это нечто высокое и жертвенное.
Поэтому, исцеление от нее начинается с :
- Осознание проблемы.
Ведь вылечится невозможно, если не желаешь этого. Поэтому, если в описанных выше этапах вы узнали свои взаимоотношения, стоит задуматься об исцелении.
Стоит помнить, что исцеление связано с психологической болью. Надо быть готовой к ней и осознавать, что в итоге она принесет облегчение.
- Аутотренинги и медитация.
Они просто необходимы для стабилизации психологического состояния.
Вы должны регулярно хвалить себя - выпишите на бумагу все свои достоинства - от хорошей фигуры до высокого IQ. Перечитывайте их почаще. Произносите вслух.
В то же время, вырабатывайте в себе неприязнь к объекту любви. Можете представлять его в нелицеприятных сценах или перечислять его недостатки.
- Обрубите все связи с с объектом любви.
Это должен быть полный разрыв. Заключите с собой сделку. Пообещайте себе шикарное вознаграждение за то, что не будете искать встречи с ним. Также должно быть и наказание за нарушение сделки.
Исключите все встречи, в том числе виртуальные - в соцсетях, и разговоры по телефону. При возможности, отправляйтесь в путешествие.
- Поставьте себе цель.
Любую - выучить китайский язык, научиться танцевать танго или похудеть на 10 кг. Стремитесь к ней изо всех сил. Это отвлечет мысли от зависимости и принесет в жизнь новые удовольствия.
Любовь - это прекрасное чувство. Она должна нести счастье. если же она перерастает в нечто болезненное, стоит задуматься об исцелении.
Друзья, а вам приходилось переживать такое болезненное чувство? Как удалось от него избавиться? Поделитесь опытом в комментариях! И не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. Ведь в моих публикациях будет много полезных советов, которые помогут преодолеть психологические сложности.