Неожиданными друзьями красивой и белоснежной улыбки могут стать продукты, от которых вы этого не ожидаете.
Испанский стоматолог Иван Малагон утверждает, что Красное вино является профилактикой кариеса. А шоколад помогает минерализовать эмаль и снижает чувствительность зубов. И все это благодаря содержащемуся в нем теобромину.
А пиво полезно тем, что обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для прочности зубов, и помогает бороться с бактериями и грибками в полости рта. По словам стоматолога, красное вино, шоколад и пиво, в умеренных количествах, приносят много пользы для полости рта.
Кроме этого, Иван Малагон напоминает, что фрукты и овощи помогают улучшить здоровье полости рта.
- Киви, яблоко и груша очищают поверхность зубов и десен. Виноград и лимон обладают естественным отбеливающим эффектом, а клубника содержит вещество, которое воздействует на бактерии в зубном налете, - рассказывает стоматолог.
Не стоит забывать про морковь, она как и яблоко, очищает зубной налет и удаляет остатки пищи. А сельдерей поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Также рекомендуется регулярно пить зеленый чай, так как он борется с болезнями десен и обладает антиоксидантными свойствами.