Первые 2- быть гибкой, чтобы с легкостью принимать перемены, они неизбежны,сохранять со всеми хорошие отношения - никогда не знаешь при каких обстоятельствах и с кем сведёт тебя жизнь,
А вот ещё три десятка способов обеспечить тебе счастливое будущее.
3
принимай каждый день омега 3, витамин е, l-аконитин, кремний, йод, или комплекс витаминов и минералов, не жалейте на них деньги, на здоровье не экономят
4
заниматьмя кардиотренировками
не реже 3х раз в неделю , чтобы укрепить сердце и скинуть лишний вес, если он имеется.
5
ежедневно говорить близким , что ты их любишь, это сделает ваши отношения крепче
6
научиться медитировать. Это поможет справиться со стрессом, и выработать уменее наслаждаться моментом.
7
научиться печатать дест пальцами вслепую, чтобы работа шла быстрее.
8
составит список того, что ты хочешь сделать в жизни, рядом написать, что для этого мне понадобятся :время, деньги, навыки. Когда есть план, успех достигается быстрее.
9
раз в полгода показываться геникологу, маммологу ,, сдавать анализы на половые инфекции, сдавать анализ на ВИЧ (этому вирусу презерватив -не помеха
10
научиться говорить «нет»- это сбережёт массу времени и сил