Приветствую всех моих читателей !
Начинаются продвижения в моём нелёгком деле 😀 , штаны сегодня удивительно удобно на мне сидели ( не сползали ).
Так сложно удержаться от соблазнов , вот поэтому наверное всё больше полненьких людей старовится с возрастом .
Сегодня была на дежурстве , ночь была спокойная 🙏 . Солнышко в четыре утра уже светило , как днём . Хотелось очень пить , но вроде как рано ещё . Потерпела до шести и с бодрым духом утро началось .
Стакан воды и чашечка зел.чая с мёдом .
В 7 - 30 мол.кофе .
Подвигалась , утренние рабочие моменты и домооой . Погода прелестная , солнышко припекает , птички поют , одуванчики цветут .
Завтрак был в 10 - 15
Купила мужу сало свойское , попросил на завтрак бутерброды , себе тоже решила отрезать , такая вкуснятина 50 г. Чери , гречневые хлебцы 2 шт. и зел.чай с лимоном . На желудке жирновато конечно , но лимончик всё погасил .
Домашние делишки поделала и на обед приготовила кур.котлеты ( фарш , яйцо , добавила немножко сухарей , соль , перец )
Мой обед был в 16 - 00
Куриные котлеты , два яйца ,чери и зел.чай с зефиркой . Вкусняшка !
К вечеру разболелась голова , легла поспать и провалялась до 23 - 15
На ужин , кроме чая , уже как то стыдно кушать , что то другое .
Поздно уже 😀
Вода 1200 + 3 чашки зел.чая
Всем до завтра , спасибо за поддержку 💛💛💛
