Аргинин - это одна из самых популярных добавок, которая доступна в чистом виде, а также входит в состав других продуктов. Аргинин играет важную роль в делении мышечных клеток, восстановлении мышц после тренировок, заживлении травм, удалении шлаков, иммунной системе, а также увеличивает продукцию гормона роста Немаловажное свойство аргинина в бодибилдинге - его способность улучшать эректильную функцию, в этом случае может применяться совместно с йохимбином.
Заявленные эффекты :
- Донатор оксида азота
- Улучшает питание мышц
- Ускоряет восстановление
- Ускоряет заживление травм
- Снижает артериальное давление
- Улучшает эректильную функцию
- Улучшает транспорт креатина в мышцы
- Способствует пампингу
- Усиливает секрецию гормона роста
- Снижает вредный холестерин
- Укрепляет иммунитет
НО ЭТО ЗАЯВЛЕННЫЕ ЭФФЕКТЫ!!!!
Существует ряд исследований которые показали не эффективность данной добавки.
Если нужны ссылки на данные исследования прошу написать в комментариях! ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВЛЮ!
Принимать или нет решать только вам! Если плацебо или из-за каких-то особенностей организма аргинин вам помогает (как например мне) то употребляйте на здоровье, главное дозировку соблюдайте, успешных тренировок и удачи!!! Будьте здоровы!!!!
