И что же нам нужно чтоб приготовит нежнейшие тефтели 🍪 🐓Куриное филе. 🐓Морковь 🐓Лук 🐓Чеснок 🐓Овсяные хлопья 🐓Любимые приправы 🐓Яйцо (можно и без него) Филе измельчаем в блендере. Так же морковь, лук и чеснок превращаем в пюре. Смешиваем все ингредиенты, катаем шарики и готовим на пару. Пропорции индивидуально подбираем. У меня на 500 г филе была одна крупная морковь, пару средних головок лука и три зубчика чеснока. Овсянки три столовых ложки и одно яйцо. Дети обожают их кушать без ничего. За счёт морковки и хлопьев тефтели получаются воздушные и лёгкие. По этому готовим с запасом 🍽 Приятного аппетита 🍝 #еда #рецептыдетям #мурзилка_готовит
И что же нам нужно чтоб приготовит нежнейшие тефтели 🍪
🐓Куриное филе.
🐓Морковь
🐓Лук
🐓Чеснок
🐓Овсяные хлопья
🐓Любимые приправы
🐓Яйцо (можно и без него)
Филе измельчаем в блендере. Так же морковь, лук и чеснок превращаем в пюре.
Смешиваем все ингредиенты, катаем шарики и готовим на пару. Пропорции индивидуально подбираем. У меня на 500 г филе была одна крупная морковь, пару средних головок лука и три зубчика чеснока. Овсянки три столовых ложки и одно яйцо.
Дети обожают их кушать без ничего. За счёт морковки и хлопьев тефтели получаются воздушные и лёгкие.
По этому готовим с запасом 🍽
Приятного аппетита 🍝
#еда #рецептыдетям #мурзилка_готовит