«Завидовать-грешно», «Лучше жить в жалости, чем в зависти», «Завистью ничего не сделаешь». Думаю все понимают и, возможно, убедились на собственном опыте, что данное чувство порицается в нашем обществе. Далеко не каждый может честно признаться, что порой накрывает злость и обида от успехов другого человека. Некоторые люди хвастаются, якобы никогда не испытывали чувства зависти, не признаваясь в этом самим себе.
Повышение коллеги, покупка соседом новой машины, поездка друзей в дорогой круиз, свадьба подруги - иногда рождают в нас не самые приятные ощущения. Раздражение, злоба, ощущение несправедливости по отношению к вам. Но как ни странно, именно дискомфорт и негативные эмоции двигают нас к изменениям. Зависть - это сложное социальное чувство, с помощью которого, человек сравнивает себя с другими, соревнуется и развивается. Оно дает нам возможность понять, какая потребность нами не удовлетворена , чего не хватает в нашей жизни. Это флюгер, который поворачивается от порыва и указывает в какую сторону дует ветер желаний.
Нам может казаться, что мы завидуем новому платью подруги. А в действительности завидовать тонкой фигуре и утонченному вкусу. Построенная другом баня, скрывает наше внутреннее признание его трудолюбия и способности воплощать свои желания. Досада от того, что мы не получили премию, не всегда говорит о деньгах, а может значит о стремлении к высокой оценке наших трудов.
Зависть - всего лишь эмоция, которая заряжена энергией, направленной на изменения.
Рассмотрев поближе, что стоит за пресловутым «хочу» появляется возможность выбора, и только от вас зависит как вы будете с ней обходится. И здесь есть где разгуляться. Вы можете посчитать недостойным, неудачливым или неумелым, начав срывать злость на самом себе, снижая свою самооценку. А возможно принять тот факт, что ваше желание неосуществимо и найти что-то близкое этому, но доступнее. Или обратить свою боль и обиду на тех, кто добился большего чем вы сами, причиняя неприятности и проблемы другим.
Вы можете направить свои силы на достижение и удовлетворение своей потребности. Сформировать цель (например, привести свое тело в форму), перебрать возможные варианты решения задачи, выбрать то что вам по душе, и сделать небольшой шаг в сторону своей цели. Не ставьте для себя сверхзадачи, начните с малого. Постепенные небольшие действия медленно, но верно приведут вас к вашей мечте.