Семечки льна известны своими целебными свойствами с древних времён. Правители даже вводили приказы об обязательном употреблении в пищу этого растения.
В состав семени льна входят фитогормоны, витамин Е, фолиевая кислота, жирные масла- Омега-3, Омега-6, Омега-9. Содержание Омега-3 и Омега-6 в семенах льна даже больше чем рыбе.
Беременным, кормящим женщинам и маленьким детям этот продукт принимать все таки не стоит. Лицам, страдающим диарей, непроходимостью кишечника абсолютно противопоказаны семена льна. Вообще начинайте принимать молотые семена льна с щепотки, постепенно увеличивая дозу до 1-2 столовых ложек в день.
Самые выдающиеся свойства семян льна заключаются в следующем:
1. Противовоспалительное.
Обволакивает слизистые поверхности, выводит токсины, уменьшают воспаления.
2. Регенерирующее.
Восстанавливает слизистые оболочки.
3. Антибактериальное.
4. Противовирусное.
Обволакивая внутренние поверхности органов препятствует размножению и проникновению бактерий и вирусов.
5. Антиоксидантное.
Омолаживает организм.
6. Метаболические.
Ускоряет обмен веществ. Отличное средство для тех, кто хочет похудеть.
7. Противоопухолевое.
Обладает мощным противораковым действием.
Семена льна лучше покупать в аптеке или выращивать самим.
