Кто она – «Современная женщина» после 40? Очевидный ответ - она на пике своей карьеры, ведет активный образ жизни, не хочет терять свой социальный статус, нередко загружена семейными вопросами (взрослые дети, внуки, стареющие родители, часто новый мужчина, новая семья). С другой стороны, в этот период жизни она очень болезненно воспринимает ухудшение общего самочувствия и внешности из-за возрастных изменений в организме. Именно психоэмоциональные симптомы мешают большинству женщин жить и работать… Знаю по себе! У многих, после взгляда на себя в зеркало, возникают мысли: - кожа уже не та, морщины тут и там, - мышцы в минусе, появились бока, живот плюс, - падает зрение, память ухудшается, болят суставы, - секса не хочется, настроения нет, - косметолог – лучший друг…. Узнаете? Но разве это женщине надо? Почему это происходит? Задаем себе вопросы: - Стало меньше физической активности? Нет! - Изменилось пищевое поведение? Нет! - Видимо, чего- то не хватает организму? Очевидно, ч