Да, уже больше месяца привычной шоколадки нет в нашем холодильнике. Вообще отказ от сладкого, а точнее его ограничение у нас уже почти пять месяцев. Чай пили с пастилой, зефирками, сухофруктами. Но всё-таки плиточка темного шоколада иногда появлялась в доме. Это для меня уже достижение, все-таки полгода назад мой рацион практически состоял из чая с конфетами, а теперь плитка на три дня.
Но хотелось вредную привычку свести на нет, это же, вроде бы как, тоже зависимость. Двадцать пятого апреля начался мой марафон. Первые три дня сладкого сильно и не хотелось, просто грустно было без привычного чаепития. Зато появились дополнительные стаканы воды, а это, как известно, ну очень полезно!
А вот день на пятый меня прям скрутило, чем бы не были заняты руки мозг упрямо требовал шоколадку. Дня два мучений преодолевала фруктами, Белевской пастилой и сушеной клюквой.
А дальше как-то легче все пошло, отрегулировала время приема пищи, полностью убрала бесконечные чаепития (без вкусностей и надобность отпала в них).
Конец мая. Тяга к сладкому не делась никуда, просто появилась некая, пока ещё очень слабенькая, дисциплина в еде, а точнее в перехватах и перекусов конфетками. На весе никак эксперимент не сказался. А вот состояние кожи стало получше. Конечно, было бы идеально жить без сладкого, но пока результаты радуют и такие, все-таки не хочется видеть в еде врага, а просто уметь регулировать ее потребление.
