Для меня терапия – это возможность безопасно исследовать собственную жизнь.
Я уверена, что с каждым человеком терапия уникальна. И вижу терапию как взаимодействие двух Личностей.
Терапия это про безопасное и принимающее на 100% пространство, про умение увидеть себя, увидеть другого, уважать чувства и их проявления, уметь быть на своей стороне и понимать, что лучше конкретно для Вас именно в этой ситуации.
Для меня терапия – это про жизнь в согласии с собой, про шаги в жизнь, которая наполнена собственными решениями и выборами. Это возможность изменений и воплощение этих изменений в реальности.
Терапия – про поддержку, про то, что человек – нормальный, и все его чувства имеют право быть.
Терапия – про любовь, про умение заботиться о себе и поддерживать себя тогда, когда ошибаешься, про умение сказать себе слова поддержки в трудной ситуации.
Терапия – это про умение быть ближе к себе, уметь обнимать себя.
Терапия для меня про жизнь в любви.
Ялом писал, что терапия – это генеральная репетиция жизни. И я с ним согласна.
Был ли у Вас опыт терапии? Что Вы думаете о терапии?