Среди методов, на практике доказавших свою эффективность, особое место занимают СТЕРЕОГРАММЫ, специально созданные стереокартинки. Они действительно полезны для наших глаз.
Стереограммы — это картинки для улучшения и поддержания остроты зрения. Во всем мире они получили название SIRDS - картинок (Single Image Random Dot Stereograms ).
Принцип действия этих картинок заключается в тренировке, поддержании тонуса и укреплении глазных мышц. Это достигается во время просмотра. Стереограммы особенно полезны людям, проводящим много времени за компьютером и длительной работой с текстами.
Рассматривание SIRDS - картинок (Single Image Random Dot Stereograms ) считается отличным упражнением для тренировки зрения. Такое занятие дает возможность глазам менять привычную точку фокусировки, что в свою очередь снимает напряжения глазных мышц, улучшает работу аппарата аккомодации и стабилизирует кровообращение.
Стереограмма для исцеления ДАЛЬНОЗОРКОСТИ
Как работать с SIRDS:
1. Необходимо приблизиться к изображению на минимальное расстояние
2. Дождитесь, когда узор расплывется (также можно посмотреть на предмет вдалеке, а затем перевести взгляд на картинку, не меняя фокусировки)
3. Медленно отклоняйтесь назад от изображения, не меняя фокуса (желательно не бегать взглядом по всему стерео изображению). При отдалении элементы картинки преобразовываться.
4. Внимательно посмотрите на эти изменения, должно появиться трехмерное (объемное) изображение.
Также можно смотреть на СТЕРЕОГРАММУ рассеянным взглядом, как на море или на пламя костра. Словно сквозь него.
Изображение можно распечатать, а можно рассматривать и на экране монитора, эффект будет в любом случае.
Напишите в комментариях, какие цифры вы увидели?
Что вы увидели на второй картинке SIRD?
