Если вы ночью плохо спали или хотите с самого утра быть заряженными , то попробуйте коктейль на утро , который я вам порекомендую.
Для приготовления этого коктейля вам потребуется меньше трёх минут!Его легче делать с помощью блендера.Возьмите стаканчик от блендера и нарежьте в него банан , добавьте молока до отметки 450 или даже 500 и добавьте ложку мёда , взболтайте всё тщательно блендером и налейте в стакан.Бодрящий утренний коктейль готов.Желательно пить его охлаждённым , будет ощущение как после бодрящего душа!Можно также добавить какао и орехи.
Вы спросите:почему именно банан , а не другие фрукты и ягоды?Дело в том , что бананы способствуют активизации желудка.Вы точно в этот день не будете испытывать боли в животе и будете чувствовать себя хорошо.
Если вы будете пить такие коктейли каждое утро или хотя бы через день , то в вашим организме многое что изменится из-за пользы молока.Во-первых , в молоке содержится кальций , соответственно укрепятся ваши кости и зубы.Молоко также бодрит по утрам , теперь представьте , что оно в соединении с бананом , который по своим свойствам тоже бодрит , получается просто чудо коктейль!Молоко способствует улучшению нервной системы , постепенно с каждым днём вы будете менее раздражённым.
Также можете делать эти коктейли своим детям по утрам.Ведь для детей оно является очень полезным.Ведь способствует укреплению костей в детстве и снижает их хрупкость в дальнейшем (то есть вероятность каких-либо переломов костей снижается).
Думаю , что не стоит употреблять его по вечерам перед сном , так как бананы активизируют кишечник.Ваш кишечник начнёт работать и вы просто не сможете заснуть!Ни одно крепкое кофе с ним не сравниться.Ведь оно содержит кофеин , который не лучшим образом влияет на работу вашего сердца.А наш напиток содержит только витамины и приносит пользу для всего организма.