Казалось бы, личная гигиена – это так просто и все правила мы знаем с детства. Нам их прививали родители, воспитатели в детском саду, учителя в школе. Что может быть нового?
Однако ученые Мэнсфилдского университета (США) обобщили более 40 современных исследований в этой области, а также новые рекомендации Всемирной организации здравоохранения, выработанные за последние несколько месяцев в связи с появлением нового вируса.
Как заявляют исследователи, со временем меняется не только окружающая человека микрофлора, но и ее реакция на появляющиеся каждый день новые средства по уходу за человеческим телом.
Ученые сформулировали 4 правила, которые до сих пор не считались общепринятыми.
Мыть руки необходимо не только после туалета, но и перед походом туда.
Конечно, вряд ли это будет понятно тем, кто не моет руки и после похода в туалет, а сразу занимается повседневными делами, работает, готовит, принимает пищу.
Не секрет, что то или иное количество бактерий присутствует на теле человека постоянно, в том числе на руках. Поэтому во избежание попадания их в организм через нижнее белье и слизистые интимных зон, руки необходимо вымыть.
При мытье рук необходимо использовать щетку
Большое количество бактерий на руках собирается именно под ногтями. Особенно если речь и идет о женщинах и их накладных ногтях – если они не только из-под инструмента специалиста по маникюру, то они могут содержать микро-полости, где бактерии чувствуют себя очень комфортно.
Для удаления микробов из-под ногтей очень хорошо использовать специальную щеточку.
Душ с мылом – раз в день
Душ – процедура, которая прочно вошла в обиход с тех пор, как люди перестали испытывать дефицит хозяйственно-бытовой воды в своих жилищах. Однако, даже в самые жаркие дни ученые предостерегают от многократного повторения этой процедуры с использованием сильных моющих средств.
Если есть необходимость – помойтесь либо без мыла или геля для душа, либо с максимально мягким средством.
Не умываться с мылом
До сих пор, даже при наличии в магазинах очень щадящих кож средств, некоторые люди продолжают мыть лицо хозяйственным мылом и тереть при этом его щеткой. Зачастую, эта процедура приводит лишь к пересушиванию и раздражению кожи. Отсюда – воспаления и прыщи.
Популярные материалы:
Ученые выявили 7 первых симптомов густой крови
Борьба с 2-ноненалем. Женщина не пахнет старушкой, если соблюдает 5 правил
Продукты, от которых врачи рекомендуют отказаться людям старше 60 лет
5 продуктов, которые врачи рекомендуют употреблять после 60 лет каждый день
Врачи рекомендуют отказаться от 4 привычек людям после 60 лет