Распухшие пальцы у женщин являются распространенным заболеванием, которое не должно нас беспокоить. Обычно наши пальцы отекают в жаркие дни или из-за неправильной диеты. Особенно употребление слишком большого количества соли и алкоголя способствует этому.
Отек может регулярно сопровождать женщин - он появляется во второй фазе цикла и усиливается, особенно непосредственно перед менструацией, а также в третьем триместре беременности. Гормональные колебания ответственны за это.
Однако, если отек пальцев сохраняется в течение длительного времени, дополнительно связан с болью и другими недугами, стоит обратиться к врачу и посмотреть, страдаем ли мы от серьезных заболеваний.
Гормональные колебания
- У женщин отеки часто связаны с гормональными изменениями. Он отвечает за этот прогестерон, который расширяет кровеносные сосуды и удерживает воду в организме.
- Концентрация этого гормона увеличивается во второй фазе цикла и остается высокой до начала менструации. В это время женщины могут испытывать не только отек пальцев, но и отек лица, и болезненность молочных желез.
- Подобные недуги характерны для третьего триместра беременности. Секреция прогестерона в организме также увеличивается в течение этого времени.
Неправильная диета.
- Избыток воды в организме, приводящий к опуханию, может быть признаком неправильной диеты. Натрий в соли является распространенным виновником отека. Оптимальная суточная доза этой специи - маленькая ложка.
- Такое количество соли содержится в продуктах, которые мы едим каждый день (в хлебе, консервах, супах и салатах). Вот почему мы должны воздерживаться от добавления большего количества блюд, избегать соленых закусок, готовых блюд, бульонных кубиков и готовых смесей специй.
- Частое употребление алкоголя, в том числе низкопроцентного алкоголя, также способствует задержке воды. Отек также может быть результатом недостатка воды в организме. Мы должны пить не менее 1,5 литра жидкости в день, минимум 2,5 литра летом.
Высокая температура
- У нас часто бывают отеки рук и пальцев в жаркие дни. Когда мы потеем, мы теряем больше воды, поэтому организм начинает ее хранить, чтобы поддерживать стабильность как можно дольше и предотвращать обезвоживание.
- Высокая температура также влияет на расширение кровеносных сосудов. Кровь течет медленнее, и проницаемость стенок сосудов увеличивается, и больше воды попадает в ткани организма.
- Эффект - небольшой отек, который быстро исчезает, когда мы опускаем руки в холодную воду.
Гипотиреоз
- Длительный отек пальцев может быть признаком гипотиреоза. Нарушение секреции тироксина замедляет обмен веществ и удерживает воду в организме.
- Заболевание также сопровождается такими симптомами, как усталость, сонливость, увеличение веса, выпадение волос, отек лица и век.
- В этом случае вам следует как можно скорее обратиться к врачу и проверить уровень гормонов.
Недостаточность кровообращения
- Отек пальцев может указывать на нарушение кровотока. Ишемическая болезнь сердца, гипертония и предыдущие сердечные приступы могут привести к сердечной недостаточности, которая не может удовлетворить потребности организма в крови.
- Кровоток в кровеносных сосудах уменьшается, кровоснабжение органов также ухудшается, а натрий накапливается в организме и вода задерживается.
- Отек также появляется вокруг лодыжек, на бедрах и животе, сопровождается усталостью и одышкой, снижением аппетита.
Аутоиммунные заболевания
Аутоиммунные заболевания вызваны нарушением иммунной системы, которая начинает атаковать свои собственные ткани, органы или системы органов. Одним из них является ревматоидный артрит. Среди первых признаков этого заболевания отек и боль в суставах в пальцах. Заболевание вызывает воспаление оболочек, покрывающих суставы. Со временем появляется боль в запястьях и коленях. Другой формой заболевания является ювенильный артрит, который поражает детей в возрасте до 16 лет.
- Волчанка также является аутоиммунным хроническим заболеванием. Чаще болеют женщины детородного возраста. Заболевание вызывает воспаление соединительной ткани вокруг суставов, поражает также сердце, нервную систему и почки. Многие пациенты на начальной стадии заболевания жалуются на отеки и боли в суставах. Другими характерными симптомами являются усталость, головная боль и румянец в форме бабочки на щеках.
- Аутоиммунные заболевания требуют осуществления специализированного лечения, которое замедлит их течение и предотвратит постоянную деформацию суставов или повреждение внутренних органов.
Как избавиться от отеков от пальцев?
Если отеки не сопровождаются другими недугами, они не должны нас беспокоить. Сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами, поможет в их борьбе. Очень важно регулярно пить жидкости, а также упражнения, которые улучшат кровообращение и предотвратят задержку воды. Также стоит использовать травяные чаи и настои.
Например, крапива, петрушка, а также перья и одуванчики являются мочегонными.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН "ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ ", будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО Дорогие дамы берегите своё здоровье!