Сколько времени, средств и сил тратят женщины, чтобы избавиться от ненавистной «апельсиновой корочки»… Попробуем минимизировать риски и направим наше внимание на предотвращение проблемы, чтобы не возвращаться к ней никогда.
❗️Что нельзя делать, чтобы не спровоцировать появление целлюлита?
❌Сидеть в позе “нога на ногу”
Поза, бесспорно, удобная. Но она нарушает кровообращение и в качестве последствий приносит целлюлит и варикозное расширение вен.
❌Неумеренно загорать
Волокна коллагена ответственны за эластичность, а значит, за здоровье и молодость кожи. Солнечные лучи неблагоприятно влияют на них. Значит, нежась на солнышке, вы подвергаете себя риску возникновения целлюлита
❌Носить узкие джинсы
И снова возвращаемся к вопросу кровообращения. Если ноги пережаты тесной плотной тканью, кровоток нарушится. И как результат – всё та же «апельсиновая корочка».
❌Мёрзнуть
Считаете, что тонкие капроновые колготки годятся для зимней стужи? А как же микроциркуляция жидкостей, которая наверняка замедлится в замёрзших ногах? Клетки тканей будут работать неправильно, и вам придётся помогать сначала застуженному организму, а затем – восстанавливать эстетику.
❌Злоупотреблять сладостями
Сладкая еда повышает уровень глюкозы, что, в свою очередь, приводит к появлению проблемных мест.
❌Допускать скачки веса
Достигнув желаемой формы, лучше держать вес под контролем. Если сначала чрезмерно худеть, а затем давать слабину и набирать лишние килограммы, снова вступая в сражение с ними, то организм может встать в оборону и бороться с жировыми отложениями будет уже гораздо сложнее. Плюс, скачки веса крайне плохо сказываются на состоянии кожи, которая просто не успевает подтягиваться.
❌Питаться фаст-фудом
Такая еда – просто кладезь лишних для организма веществ и соли. Последняя, как известно, нарушает лимфодренаж. Лишний вес и целлюлит любителям гамбургеров и картошки-фри точно обеспечены!