Музыка оказывает особое влияние на нас. В ней скрыта великая сила.
Одна мелодия связана с воспоминаниями, другая ассоциируется с человеком. А чаще просто создаёт приятное ощущение внутри.
Отвечая на вопрос полезно ли слушать музыку? Конечно.
Некоторые мелодии обладают свойством восстанавливать силы и успокаивать мысли.
Она может расслабить, взбодрить или просто поднять настроение. Заставить танцевать и даже подпевать любимым исполнителям.
В обычной жизни не каждый позволяет себе отключить голову и пуститься в пляс, но музыка помогает раствориться в мелодии и двигаться в ритм, забыв обо всех заботах.
Каждый выбирает свой жанр и направление по душе, главное, чтобы вы чувствовали отклик.
Создайте для себя несколько плейлистов.
Например :
- Если тяжело вставать по утрам, утренний плейлист, который настроит на предстоящий день.
- Или наоборот расслабляющие мелодии.
- Плейлист для бега или занятия спортом, те песни, которые мотивируют вас.
- Обязательно создайте плейлист хорошего настроения, чтобы всегда иметь под рукой то, что сможет заставить вас улыбнуться.
Выделите 10 минут своего времени. Поверьте, оно того стоит😉
Слушайте гитарное исполнение, другие инструменты, которые нравятся вам.
Слушайте людей с приятным вокалом.
Я недавно открыла для себя live-концерты, и смотрю любимых исполнителей. Это конечно не полное присутствие, но точное погружение. Обязательно сходите на концерт в живую (как это будет возможно), это невероятное вдохновение.
Слушайте музыку, подпевайте.
Это и будет ваша терапия.
Создайте плейлист хорошего настроения. И оно вам обеспечено)
Музыка безгранична, найдите там свой островок.
Подписывайтесь и оставляйте комментарии, что вы думаете по этому поводу?