Друзья, мы начинаем очень важную тему - тему безопасности при занятиях спортом. Сегодня мы расскажем, для чего нужен шлем и как его выбрать.
Задача любого шлема - взять удар на себя: распределять нагрузку, разрушаясь. Важно ещё раз подчеркнуть: разрушается шлем, а не голова.
Основной материал, обеспечивающий эту функцию, – «гранулированный пенопласт» (пенополипропилен, пенополистирол или пенополиуретан), из которого сделано основание шлема.
Эффективно выполнить эту функцию он может только один раз. Ведь даже после одного существенного воздействия в материале появляются неявные повреждения (трещины), следовательно, свою главную функцию шлем выполнять перестаёт (или выполняет существенно менее эффективно).
Поверх основания шлема есть пластиковый слой. Его задачи:
- Защита от мелких механических повреждений основного материала (чтоб не царапался и не крошился)
- Распределение нагрузки на основной материал
- Улучшение аэродинамических характеристик шлема
- Эстетическая привлекательность
Как подобрать шлем
Шлем должен плотно и удобно сидеть на голове. Он должен надёжно держаться даже при незастёгнутом ремне – на отрегулированном затылочном фиксаторе.
При этом шлем должен хорошо вентилироваться.
Через 3 минуты ношения вы должны забыть, что он на вас надет.
Как подогнать шлем
Спереди шлем должен располагаться на высоте одного пальца от бровей.
Ремень при этом регулируется так, чтобы между ним и подбородком пролезал один палец.
Никакого дискомфорта от застёгнутого ремешка быть не должно.
Резюме
- Любой шлем лучше, чем его полное отсутствие
- После удара меняйте шлем
- Обязательно носите шлем при катании на роликах, лыжероллерах и велосипеде
Мы уже выкладывали видео о том, как правильно надевать шлем и научиться кататься на роликах, посмотреть его вы можете тут.
Понравилась статья? Ставим лайк 👍и подписываемся✔
Если хотите научиться кататься на роликах под руководством профессионалов, приходите к нам на сайт.
