Два года подряд я парила над головой своей мамы, как дрон, аккуратно вытаскивая один за одним, серебристые волоски из темной копны ее длинных волос. Несомненно, было бы легче отвести маму в парикмахерскую, но тогда она должна была потерять естественный цвет своих густых волнистых волос, которыми так гордился папа.
В конце концов, мама смирилась с неотвратимым фактом седины и стала закрашивать ее хной. Так, седые волосы перестали действовать ей на нервы.
Нервы… Тогда мы списали это на стресс – папа в то время проходил военную службу в Афганистане, и мама сильно переживала. Кроме того, когда замечаешь первую серебристую прядь в волосах, трудно не испытать паники – паники, которая увеличивается в десять раз, если ты моложе сорока лет. И тогда мы начинаем сводить себя с ума, выщипывая седые волосы перед зеркалом.
Но только ли стресс ускоряет появление седины?
По большей части в своих седых волосах мы можем обвинять не стресс, а генетику. Исследователи обнаружили ген, связанный с преждевременной сединой. Этот ген и отвечает за производства меланина – красящего пигмента, который определяет цвет кожи, глаз и волос. Когда организм сокращает количество меланина, волосы становятся седыми.
Вы можете взглянуть на своих родителей, бабушку и дедушку, чтобы понять, чего ожидать в будущем от своих волос. Или можете расспросить родственников на предмет, когда у них появились первые седые волосы, чтобы убедиться в том, что идете по тому же сценарию. Тогда и поймете, что один только стресс не сделает ваши волосы седыми, хотя может ускорить наступление седины у тех, кто генетически предрасположен к тому, чтобы поседеть раньше.
Хуже всего то, что стресс ускоряет процесс поседения наряду с другими факторами: курением, дефицитом витаминов в питании и здоровьем.
Курильщики начинают седеть в среднем на три года раньше, чем некурящие, потому что курение вызывает химические изменения, разрушающие меланин. Трудно также избежать седины, если организму не хватает витамина В12, который содержится в молочных продуктах, рыбе, птице и мясе. И особенно сложно это сделать, если вы страдаете от диабета, анемии или проблем со щитовидной железой.
Этническое происхождение также влияет на седину. Люди кавказского и азиатского происхождения, как правило, начинают седеть с 30 лет, а то и раньше, в отличие от афроамериканцев, которых седина может не трогать до 40-50 лет.
50% людей мире, по статистике, имеют 50% седых волос в возрасте 50 лет. Однако седые волосы не означают, что к вам постучалась старость.
Результаты некоторых исследований опровергают связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями (которым мы, в большей степени, подвержены в результате старения) и физическими признаками наступающей старости – сединой и морщинами. Между этими факторами не обнаруживается определенной зависимости. Это подтверждает факт: нам столько лет, насколько мы чувствуем себя в данный момент.
Люди седеют с разной скоростью, но, к сожалению, нет волшебной таблетки, которая помогла бы замедлить процесс появления седины. Не переживайте. Просто посмотрите на свои серебристые волоски и прядки как на знак накопленной с годами мудрости или как на часть неповторимой внешности, доставшейся вам в наследство от предков.