Мясо с рисом (плов) традиционное блюдо. Миллионы людей ели плов, и не страдали ни от болезней, ни от избыточного веса. Первое, второе и компот – обычное меню обеда во всех детских учреждениях, в больницах, домах отдыха, столовых.
Что же заставило множество людей поверить в пользу раздельного питания, предложенного не имеющего ни какого медицинского образования Герберта Шелтона?
В далёком 1928 году, человек, не имеющий необходимых знаний написал книгу о «Правильном сочетании продуктов», в которой изложил свои рекомендации, обоснованные на том, что якобы условия переваривания жиров, белков и углеводов различаются.
По теории псевдо диетолога, молоко нельзя употреблять ни с какой другой пищей. Просто удивительно, каким образом выжили люди, готовившие каши на молоке?
Как не вымерло поколение, которым в детских садах давали молоко с печеньем? По теории Шелтона, супы, которые содержат в себе мясо, крупы овощи – это вредная еда.
Почему же так много людей следовало советам человека окончившего колледж физкультотерапии и не имевшего медицинского образования?
Не смущает приверженцев раздельного питания даже то, что многие пациенты, следовавшие диетологическим советам Шелтона, умерли именно от его предписаний, что было доказано медиками, и за что Шелтон не раз был арестован.
На самом деле, поджелудочная железа выделяет пищеварительные ферменты, которые одновременно справляются и с углеводами, и с жирами и с белками.
Раздельное питание позволяет употреблять кондитерские изделия, правда, их не рекомендуется сочетать ни с какой другой пищей, но если есть просто, например, пирожные – то можно!
Утром съел пару пирожных, в обед жареной картошки, не смешивая ее с мясом, а перед сном свиных отбивных. Вроде питание по Шелтону, и ... ничего полезного
Дипломированные специалисты-диетологи утверждают, что здоровый человеческий организм прекрасно справляется с «несочетаемые по Шелтону» продуктами. Желудок сформирован Природой так, что способен переваривать смешанную пищу, а не какие-то отдельные виды по очереди.
Но, несмотря на все здравые доводы, многие продолжают пробовать сбросить вес, по системе натуропата Герберта Шелтона.
Почему так происходит? Потому что следовать рекомендациям популярного шарлатана и верить в то, что ты делаешь что-то для своего здоровья, гораздо проще, чем вести на самом деле здоровый образ жизни, заниматься утренней гимнастикой, отказаться от вредных продуктов, питаться в одно и то же время.