Данный формат имеет свои преимущества, например, он помогает найти правильный баланс между работой и личной жизнью, построить свой удобный график.
Но часто кроме этих удобств людей на удаленке сопровождают стресс и выгорание.
Давайте разбираться, как этого избежать и вернуться в офис (мы все надеемся, что скоро ограничения закончатся) продуктивным и полным энтузиазма. Либо, если вы фрилансер, продолжать максимально эффективно работать дома.
Наладьте связь со своими внутренним «я».
На удаленке вы — в достаточной степени сами себе начальник. Причём этот начальник преследует вас везде.
Многие работающие на удаленке относятся к себе слишком строго, они постоянно думают о работе, решают с утра до ночи рабочие вопросы. И в итоге живут в состоянии стресса.
Стройте с самим собой правильные отношения: составляйте реалистичные списки дел, балуйте себя за достижение целей.
Держите связь с людьми из других сфер.
Общение — верный способ избежать синдрома «одинокого фрилансера».
Возможно, вам придут интересные идеи, и итогом вашего общения станет интересный и успешный совместный проект.
Себя нужно вознаграждать.
Удачно поработали? Так почему бы не наградить себя просмотром любимого сериала, вечером заботы о себе в виде приёма ванны и чтения книги.
Не бойтесь тратить на себя деньги.
Лучшими инвестициями будут вложения в ваш комфорт — более удобное кресло, планнер для записи задач, да даже теплые носки!
Все это способствует росту мотивации.
Отказ — не трагедия.
Критику и отказ со стороны заказчиков многие фрилансеры воспринимают особенно болезненно. Это подрывает их уверенность в себе, разрушает мотивацию и негативно влияет на моральное состояние.
Обычно мы все внимательно следим за своими провалами, а вот о победах забываем.
Фиксируйте свои достижения и празднуйте их!
Кстати, в одной из предыдущих статей, я разбирала тему мифов о работе будущего>>.
А что выбираете вы: удаленку/фриланс или работу на территории работодателя? И почему?