Найти в Дзене
Гид по психологии

Как через книги изучать себя

С возрастом у человека меняется восприятие самого себя и окружающего мира. Что-то становится более блеклым, а что-то, наоборот, очень ярким.

Этот процесс тесно связан с развитием мышления, речи, деятельности и внимания. Один из основателей советской психологии Лев Семёнович Выготский определил сознание, как динамическую смысловую систему. То есть в нас постоянно меняются смыслы, фокус внимания, интерпретации, даже чувствительность к определенного рода событиям.

Так читая одну книгу в 18 и перечитывая её в 25, мы можем открывать в ней совершенно иное. Как будто видим того, чего раньше не видели. Это работает в основном с художественной литературой и гуманистически-философской. И абсолютно не работает с бизнес-литературой. Поэтому в некотором роде книги из серии «как достичь успеха» или «5 шагов к процветанию» уже мертвы сами по себе.

Без чтения нет настоящего образования, нет и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания. Герцен. 
(photo by Rashtravardhan Kataria on Unsplash)
Без чтения нет настоящего образования, нет и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания. Герцен. (photo by Rashtravardhan Kataria on Unsplash)

Но вот на что всегда обращают внимание психологи – это то, на что обращает внимание сам человек. Именно «обращённое внимание» и есть дверь во внутренний мир человека. По-другому это называется проекциями. И мы видим мир прежде всего проекциями, и своими интерпретациями, а не «чистым взглядом».

Так, взяв обычный камень, мы можем сказать, что он тяжёлый, но для другого он будет грязным, а для третьего необычным. Это то, что Выготский и называл «наше сознание —прежде всего смысловая система». То есть мы прежде наделяем смыслом вещи, людей, события, интерпретируем их, а не смотрим на них просто, как на таковые.

Соответственно через проекции и интерпретации человек может изучать себя самостоятельно и нет доступнее способа, чем просто читать хорошую книгу.

Не так важно научить детей читать, намного важнее научить детей обдумывать то, что они читают! Джордж Карлин.
(photo by Maarten van den Heuvel on Unsplash)
Не так важно научить детей читать, намного важнее научить детей обдумывать то, что они читают! Джордж Карлин. (photo by Maarten van den Heuvel on Unsplash)

Разница в чтении

Не каждое прочтении книги может дать человеку чувственное восприятие, то есть наградить его опытом переживания. Если книга читается быстро как газеты или скорочтением, или пролистыванием (как будто в спешке), то воспринимаются только данные, и ничего кроме данных. При чём данная информация всегда сухая, пресная, не несущая в себе эмоциональной нагрузки.

Человек же запоминает больше всего собственные эмоциональные переживания, именно из этих переживаний и состоит наше сознание. Мы не двоичный код, как роботы и не только мыслительный процесс, мы существа прежде всего переживающие, а следовательно, изучая собственные переживания мы лучше понимаем не только себя, но и окружающий мир.

Поэтому чтение лучше производить вдумчиво, разговаривая и общаясь с автором, выстраивая свой личный внутренний диалог к героям и своё собственное к ним отношение. А после, как бы отдаляясь, спрашивать себя – а почему я именно об этом сейчас думаю? Или об этом вспомнил? Или из-за чего я всё воспринимаю так, как воспринимаю? Что это говорит обо мне?

Таким образом можно спокойно научиться нескольким вещам:

1) Видеть свои собственные проекции

2) Разглядеть в себе стереотипы или то, что никогда не переосмысливалось

3) Понимать, почему мы интерпретируем так, а не по-другому

Основной целью данных мероприятий является реализации свободы человека. Умение мыслить своими мыслями, а не быть зависимыми только от чужого мнения или общепринятых норм. Другими словами, уметь выстраивать свой внутренний мир самостоятельно и так же узнавать о своих привычках в интерпретациях, или проекциях. Откуда они идут, почему мы видим людей, события именно так. Ведь знания о своих механизмах проекций - есть залог здоровых отношений.

Если вам нужна консультация по данный теме, то мои контактные данные в профиле.

-3