Я в самоизоляции безвылазно сидела дома один месяц. С ребёнком гуляла на балконе. В магазин ходил муж. Поэтому не выходила никуда вообще.
Что могу сказать.
Самоизоляция/карантин практически не отличается от последних трёх лет моего декрета. Каждый день сплошная рутина: с утра до вечера готовка, уборка подстраивание под ребёнка, развлечения ребёнка, уход за ребёнком.
Разве что только с разницей что раньше я выходила погулять во двор с ребёнком, а по выходным мы с мужем всей семьей выезжали куда-нибудь в кафе или на прогулку.
Могу сказать что первые две недели точно прошли у меня спокойно. Я чувствовала себя более-менее нормально, никакой разницы с обычными моими днями и днями в самоизоляции я не ощущала.
Вообще я домосед поэтому спокойно сижу дома. Я в этом даже находила некоторые плюсы, например, не надо общаться с чужими детьми во дворе, не надо общаться с другими людьми в том же дворе пока гуляешь. Не надо придумывать отговорки, чтобы не идти, когда тебе куда-то зовут. Красота!
Мне общение дается всегда сложно, поэтому такой изоляции я чувствовала себя хорошо.
Но даже меня начало накрывать последние дни.
Я устала от этой жизни по кругу. Иногда я ощущаю себя как в какой-то тюрьме. У меня ощущение, что я в западне, что я ничего не могу изменить, что так будет всегда.
Но самоизоляция ли в этом виновата?
Поэтому я потихоньку начала выбираться из дома. Это мне стоит больших усилий, в депрессии мне не хочется вообще шевелиться тем более куда-то выходить, общаться с кем-то.
Я пытаюсь себя пересилить. Всё-таки если адекватно оценить состояние, после прогулок мне становится немножко легче. К тому же психолог сказал мне, что желание активности и желание что-то делать не придёт само собой. Оно может прийти в процессе, поэтому мне нужно обязательно себя пересиливать и заставлять куда-то ходить.
Сегодня очередной день когда я заставила себя выйти ненадолго, поэтому вот вам фото облака. По-моему оно похоже на летящего дракончика с очень тонкой шеей.😊
