Американская Академия Педиатров в свое время, наблюдала за детьми что занимались просмотром ТВ, большую часть своего свободного времени.
Как показала практика, у детей развивалась социофобия и проблемы с общением во взрослом возрасте.
Интернет зависимость (по моим личным наблюдениям) оказывает негативное воздействие не только на коммуникативные навыки, но и на способность к фокусировке внимания и долговременную память (ДП).
Не нужно позволять детям до 12ти лет, пользоваться гаджетами круглосуточно, да и самого себя неплохо бы контролировать в данном вопросе.
На Западе набирает моду, тема Дофаминового Голодания. Она рекомендуется тем, кто считает себя зависимым от интернета и имеет проблемы с памятью и концентрацией.
Суть в том, чтоб один день в неделю / две недели, полностью избавлять себя от интернета, гаджетов и общения в мессенджерах и соц. сетях.
А еще в вопросе концентрации может помочь медитация. Об этом напишу отдельный пост.