Итак, вы твердо решили избавится от лишних килограммов, стать стройнее и привлекательнее. Но совсем необязательно, что в этом вас поддерживают близкие люди.
Так, например, муж, с которым вы ужинали обычно поздно и сытно, может испугаться, что и ему придется отказаться от привычных блюд и сесть на диету. А если он еще и ревнив, то побоится излишнего внимания к своей постройневшей жене со стороны других мужчин.
У вашей мамы, а тем более бабушки идеалом красоты может быть упитанная женщина с округлыми формами, и ваше стремление к новым стандартом красоты они не оценят. Будут стараться накормить борщом или жаренными пирожками с картошкой.
Свекровь, вполне возможно, решит, что вы станете плохо кормить ее сына. Юный сыночек может счесть ваше желание поводом для насмешек и подтрунивания. дочка поехидничает, высказав сомнение и недоверие в вашей выдержке.
Как вести себя в подобных ситуациях, чтобы перевести близких из стана противников диеты на вашу сторону?
Объясните каждому, почему хотите изменится. Во-первых, ради сохранения здоровья. Чтобы из-за вредной еды не заболеть сахарным диабетом, не получить инфаркт, инсульт. Во-вторых, расскажите, что собираетесь не голодать, а правильно питаться. В-третьих, попросите по возможности поддерживать вас или хотя бы не мешать.
Мужу пообещайте готовить отдельно. И разъясните, что, если у вас получится, он сможет хвастаться перед друзьями стройной и молодой супругой. Пусть он сообщит об этом своей маме.
Маму попросите готовить низкокалорийные десерты и ешьте их с не меньшим, чем борщ и пирожки, удовольствием.
Сына и дочку предупредите, что найдете повод подшутить и над ними, но предлагаете перемирие.
Самое главное, помните: решение похудеть вы приняли для себя. И люди, которым вы по-настоящему дороги, обязательно его поддержат.
А какие еще способы сохранения мира в семье во время диеты вы знаете?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ! ВПЕРЕДИ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!!!