Чтобы приготовить хлеб по Дюкану в микроволновке для Атаки, необходимо следующее продукты: 4 ст. л. овсяных отрубей два куриных яйца 2 ст. л. «нулевого» кефира 1 ч. л. разрыхлителя. Инструкция: Все ингредиенты перемешиваем вилкой (не используйте блендер) в маленькой посудине. Переливаем полученную смесь в формочку (например, стакан, чашку, глубокую тарелку). Помещаем формочку со смесью в микроволновку на максимальную мощность примерно на 5-7 минут. Достаем и остужаем, приятного аппетита!
Чтобы приготовить хлеб по Дюкану в микроволновке для Атаки, необходимо следующее продукты:
4 ст. л. овсяных отрубей
два куриных яйца
2 ст. л. «нулевого» кефира
1 ч. л. разрыхлителя.
Инструкция:
Все ингредиенты перемешиваем вилкой (не используйте блендер) в маленькой посудине.
Переливаем полученную смесь в формочку (например, стакан, чашку, глубокую тарелку).
Помещаем формочку со смесью в микроволновку на максимальную мощность примерно на 5-7 минут.
Достаем и остужаем, приятного аппетита!