Всем привет друзья. Сегодня я хочу рассказать о том, как я бросил курить.
Начнем сначала. В общей сложности я курил с 14 до 26 лет, иногда бросая на неделю или две. За все это время по-настоящему и нацеленно я пытался бросить курить 2 раза. А легкомысленно пытался бросить... даже не посчитать попытки. Первый раз я бросил курить когда мне было 23 года, и поводом тому послужило заболевание - обостренный бронхит. Курить совсем не хотелось, а не много кровавый кашель меня вводил в панику. В это время я почти точно решил бросить курить навсегда( ну или на пару лет точно). После того как я вылечился, я не курил около 1.5 года. Но в 25 лет у меня появилась депрессия, с бизнесом были проблемы и я решил покурить одну сигарету, после этого еще одну и в итоге через неделю купил пачку и стал курить.
Прошло 1.5 года как я курю и в какой то из дней мне засела такая мысль - «Зачем я вообще курю? Я трачу лишние 5000₽ в месяц, а самое главное я порчу свое здоровье. В этот момент я понял, что курить опасно для здоровья и бессмысленно. На следующий день я бросил курить и не из за того, что я чего то боялся, я просто понял, что это мне совсем не нужно. В этот раз я просто сказал себе на 100%, что больше никогда не за курю.
Мой Вам личный совет. Если вы решите бросить курить, то вы должны внутри на 100% быть уверенны в себе и не допускать ни малейшей мысли о том, что когда то возьмете сигарету, например - «Ну возможно когда нибудь скурю на праздник сигаретку одну», « Ну только скурю сигарету, если будет сильный стресс». Нет, так не пойдет. Ты должен достичь уверенности в себе и в том, что ты сможешь бросить эту дрянь. Будь сильнее!!!