Единство силы и духа
Сетокан («дом сосен и моря») – является одним из основных, ставшим классическим стилем каратэ. Основателем стиля сетокан является один из великих мастеров каратэ, популяризатор и учитель Гитин Фунакоси (XI.1868 – IV.1957).
Датой рождения самого стиля, получившим четкое оформление, считается 1936 год – когда Фунакоси открыл свою школу «Сетокан» - где он и стал преподавать стиль с одноименным названием. Большое влияние на развитие стиля оказала деятельность сына Фунакоси, Еситака – который ввел в арсенал техники удары, производимые ногами по верхнему уровню и практику соревнований.
На создание стиля сетокан оказало влияние двух направлений тотэ Окинавы, которые раннее изучал Гитин Фунакоси: сюри-тэ и серэй рю. Согласно имперским веяниям того периода, Фунакоси переименовал названия окинавских форм на японские. Кроме этого, были внесены и некоторые изменения в сами комплексы. Безукоризненное выолнени ритуалов и правил, замена традиционных названий, принятых на Окинаве, на японскую терминологию было подчинено одной цели – интегрировать создаваемое боевое искусство в будо Японии, показать, что каратэ основывается на культурных ценностях и традициях самураев.
Сам термин каратэ-до, вместо каратэ, появился вследствие воздействия идей Дзигаро Кано – создателя борьбы дзюдо. Такое написание – «путь пустой руки» подчеркивало единство физической силы и духовного развития учеников школы и всего направления. Благодаря этому, сетокан каратэ-до и считается боевым искусством классического стиля, настоящим «путем воина» – будо, а не просто единоборством или направлением рукопашного боя.
Характерные черты «школы сосен и моря»
Особенностью школы является линейность – в передвижениях бойца и приложении им силы. Стойки сетокан, как и в серэй-рю, низкие, с широкой постановкой ступней. Выполняемые блоки (с мгновенной контратакой) очень жесткие, отбивающие у противника желание продолжать атаку. Основу удара составляют – резкость и точность попадания. Характерная черта сетокан каратэ-до – включение в технические действия бедер. Благодаря такой особенности создается «эффект волны» при нанесении удара или выполнении блока – в техническое действие включается вся масса тела.
Принцип «одного удара» - основа тактики в поединке. Изучение ката (которых в сетокан 26) является обязательной и важнейшей частью тренировки. Устойчивость стоек, реверсивное движение бедер и своевременная концентрация в момент удара – это все неотъемлемые составные сетокан каратэ-до.
Видео-обзор базовой техники сетокан
Формальные упражнения – ката
Ката – это основа обучения, позволяющая выработать стойку, перемещения, понимание сути технических действий, ударной техники или защитного действия:
- Тайкеку с 1 по 3 (формы «Великого начала») – не считаются «классикой» и в сетокан изучаются редко;
- Хэйан с 1 по 5 («Мир покоя») – считаются ученическими ката;
- Тэкки с 1 по 3 (ката «Железного всадника») – имитация схватки проводимой в условиях, когда пространство ограничено;
- Бассай-дай («Взятие крепости») – ката, созданная на основе форм ву-шу, характерно сменой технических действий руками – атак и защиты;
- Энпи («Полет ласточки») – характерной чертой, как и полете птицы, является смена нахождения центра тяжести;
- Канку-дай (ката «Наблюдения неба») – предполагается, что в этой форме закодирована суть сетокан;
- Хангэцу («Полумесяц») – форма, являющаяся энергетической;
- Дзиттэ («10 рук») имитация поединка с несколькими оппонентами;
- Ганкаку («Журавель, стоящий на камне») – одна из старых форм в каратэ;
- Нидзюсихо (форма «24 шагов») – демонстрирует силу и мощь бойца;
- Тинтэ («быстрые руки») – форма защиты;
- Сотин («Умиротворение»);
- Мейке («Сверкающее зеркало);
- Унсу («Руки облаков») – считается самой старой ката:
- Бассай-се – один из вариантов Бассай-дай;
- Канку-се – облегченный вариант Канку-дай;
- Ванкан («Венец короля») – ката, являющаяся самой короткой;
- Годзюсихо-дай («54 шага»);
- Годзюсихо-сай – упрощенный вариант Годзюсихо-дай;
- Дзион («Монастырская форма») – фора,происходящая из Китая;
- Диин («Истинная любовь»).
Пример выполнения ката Дзион
Степени мастерства в сетокан каратэ-до
В сетокан принята система градации поясов, показывающая уровень бойца, его ученическую или мастерскую степень, количество времени, которое он занимается. Первоначально, поясов (как и дзюдо) было три: белого (9 – 4 кю), коричневого (3 – 1 кю) цвета и черный пояс – уровень мастера. Сегодня, в большинстве ассоциаций сетокан каратэ-до принята другая, расширенная градация.
Ученические пояса: 9 – 6 киу – белого, 5 киу – желтого, 4 киу – оранжевого, 3 киу – зеленого, 2 киу – синего и 1 киу – коричневого цвета;
Уровень мастера: с 1 по 5 дан – пояса черного цвета и с 5 по 10 дан – черный с красным.
Сетокан – классическая школа каратэ, освоив которую, можно с уверенностью переходить к другим направлениям боевых искусств.
Уважаемы читатель, поддержите автора - поставьте отметку "нравится" и поделитесь материалом в соц. сетях.