Я преподаю йогу три года.
Подруга Евдокия, которой нет и тридцати, мастер спорта по дзюдо и самбо, теперь выжимает девчонок на тренажерах. Мой коллега Максим поставил на полку кубок за чемпионство Европы по легкой атлетике и тренирует народ уже вторую десятку лет. Саныч учит людей грести кролем и брассом почти полжизни. А ему 64.
Мы все предлагаем разную услугу. И клиенты у нас разные, и продукт, и подходы, и инструменты в работе. Объединяет лишь одно: люди, выбирая себе тренера – меня ли, Дуньку, Макса, хотят начать себе нравиться!
В какой-то момент я поймала себя на мысли, что, когда человек намеревается стать лучшей версией себя: похудеть так, как было до беременности, подкачаться или вытянуть спину после офисной позы крючка за компьютером, – он выбирает себе, да простит меня вторая заповедь, кумира. Осознанно, неосознанно – неважно. Клиента должно в тренере что-то сильно зацепить, замотивировать. Чтобы не просто отдавать честно заработанные своему предмету обожания, но еще и возвращаться с тренировки «под кайфом» восхищения и восторга.
«Кумир» – звучит патетично. Согласна. Нескромно – пожалуй, да. И вообще, идолопоклонство как-то не вяжется с фитнес-нагрузкой. Однако факт налицо. Мы вожделеем то, что нам нравится. Будь то спелый фрукт или форма ягодиц и косые мышцы пресса, как у своего тренера.
Я с большой ответственностью подошла к заданию выяснить, что и как. Имело ли смысл копать в принципе? Может, люди по накатанной, по привычке к кому-то там куда-то там просто ходят, чтобы не разжиреть да не ссутулиться.
Взгляните на статистику. Она свежая, как пенка в чашке капучино. И сравните ее со своим опытом в спорте. Вдруг найдется общее?
Отправилась за подтверждениями в народ. Месяц подряд собирала фокус-группы в каждой раздевалке, душевой, рядом с петлями TRX и грифами, у кулера в тренажерке, на ковриках после шавасаны – словом, везде, где были люди, которые регулярно приходили попотеть.
Итак, выводы. Что же нас больше всего привлекает в тренере?
Внешность – 73 %.
Голос, харизма, обаяние, уверенность в себе – 17 %.
Разнообразно составленная программа тренировок – 6 %.
Опыт – 4 %.
Тресните, профессионализм и дипломы, по швам, а выбирают-то нас, миленьких, за физиономию и тело. Мне, например, так и сказали: «Руки у вас, Таня, бомбические и тело сухое. И я хочу!» Или вот еще: «Хочу, чтобы со мной жестко, не церемонились. Жестко и справедливо. Как Макс. Иначе так и не сброшу. А мне бы еще пять кило».
В список не попали, но многими были отмечены «деликатный подход», «грамотность», «умение чувствовать клиента», «хорошее настроение» и «юмор».
Да, люди идут не на практику, люди идут «на человека». У одного на групповой тренировке пусто, у другого – аншлаг. И глупо думать по-иному.
Хороший тренер – это как с душой сделанный бутерброд, как шоколадка из рекламы: замешен и завернут, и внутри обязательно сюрприз из нуги
Положа руку на сердце, скажем: тренер нам порой и друг, и психолог – и к сердцу прижмет, и за штангой, и в «собаку мордой вниз» пошлет. Это человек, на которого смотреть глаз радуется! А пока глаз радуется, руки-ноги делают и талия вырисовывается.
И если вы спросите, есть ли у меня самой – инструктора по хатха-йоге – тренер, я отвечу: есть! И не один. И да, они рельефные, красивые, вдохновляющие своим внешним видом и настроем, мои спортивные кумиры! Ведь чтобы выходить и заряжать вас, я сама у кого-то хотя бы иногда должна подпитаться.