Комплексы при диастазе 🙄или что чувствовала:
Неуверенность в себе, сама худая, но живот ужасно торчит, об этом даже как-то в шутку высказался муж и я задумалась почему же я питаюсь правильно,все время в движении,а живот не уходит. Начала качать пресс,а он не уходит и это была моя главная ошибка,что классическое скручивание при качании пресса очень вреден!!! Живот становится только больше.Ведь диастаз нужно корректировать обязательно.Так что при диастазе прекратите качать пресс: красивый м подтянутый живот это крепкие глубокие мышцы пресса,хорошая осанка, подвижная грудная клетка .
