Диастаз испортил мой живот
Комплексы при диастазе 🙄или что чувствовала: Неуверенность в себе, сама худая, но живот ужасно торчит, об этом даже как-то в шутку высказался муж и я задумалась почему же я питаюсь правильно,все время в движении,а живот не уходит. Начала качать пресс,а он не уходит и это была моя главная ошибка,что классическое скручивание при качании пресса очень вреден!!! Живот становится только больше...