Часто говорят про любовь к себе: люби себя и всё будет отлично!
Но это нелегко сделать. Более того, сделав ванну с лепестками роз пару раз - себя не полюбишь.
Любовь к себе - это глубинное чувство и проработка достигается за счёт комплекса действий.
Почему не просто взять и вот так полюбить себя?
Потому что изначально, с рождения мы получаем любовь извне. Забота, первые прикосновения мамы, уход, укачивание, кормление, игры, улыбки - всё мы получаем из внешнего мира.
А наш древний (ещё говорят, рептильный) мозг запоминает это и ищет подтверждения во взрослой жизни именно такой любви - извне.
💚Поэтому если вы хотите эмпатии, внимания, прикосновений, любви и объятий - это нормально!
Все стремятся к этому. Это естественная потребность, сформировавшаяся в детстве.
Но как всё-таки полюбить себя?
Не притворяться кем-то другим. Осознавать свою уникальность на глубинном уровне, а не поверхностном.
Это основа⬆️
Потому что можно прорабатываться, и делать вид, что себя любишь.
🚩Реальный пример
На людях она говорит, что не пьет алкоголь, потому что выбирает себя. А придя домой, отворачивается от близости с мужем, потому что мечтает сделать интимную пластику.
💚 Нормально ли любить себя будучи в отношениях?
Любовь к себе часто выступает в качестве базы крепких отношений.
Более того, когда мне говорят, что муж не обнимает, не прикасается, я сразу спрашиваю, а видит ли он, как вы это делаете для себя? Вы сами задаёте такой тон в ваших отношениях. Хотите, чтоб вас касались - сядьте вечером напротив мужа с кремом, и смазывайте ноги, гладьте их плавными движениями. Мужчине надо видеть, как вы сами к себе обращаетесь, на каком языке разговариваете со своим телом.
Главное, чтоб это было на глубинном уровне.
