Сегодня я расскажу о правильном умывании. Что в нем волшебного? Происходит очищение и одновременно лимфодренаж – уходит лишняя вода с лица, также мы готовим лицо к утренней гимнастике)
Чем умываться? Не мылом и не гелями, которые сушат кожу. Можно взять нежную, легкую пенку или крем для умывания. Распределяем умывалку равномерно по лицу и смотрим видео.
1. По челюсти, от подбородка к уху
2. Лифтинг по щекам вверх костяшками пальцев
3. Круговые движения по носогубкам костяшками пальцев
4. По бровям от переносицы к вискам
5. Лобные мышцы вверх-вниз зигзагом костяшками пальцев
6. Крючочками указательных пальцев уводим воду из-под глаз
7. Завершающее движение большими пальцами вниз вдоль уха.
Все упражнения делаем 4-5 раз. Чтобы не пересушить кожу, массаж должен длиться не более 30 секунд. После массажа смываем пенку водой. Я прям капитан очевидность)
Круто, правда?)